孕期保健知識這對于每個準媽媽來說很是關鍵，在每個階段都是掌握孕期保健知識，這對于寶寶和媽媽來說，這些都是必須了解的。

　　一起了解關于孕期保健知識

　　1.早孕征兆

　　凡是過上，而出現(xiàn)月經(jīng)突然叫停的情況，這應該引起大家的注意，因為這很有可能是懷孕的信號。大多數(shù)早孕的女性會出現(xiàn)食欲不振，喜愛酸食，而伴隨著惡心、嘔吐的癥狀，出現(xiàn)這些情況那么一定要上醫(yī)院就積極的檢查。

　　2.確診懷孕方法

　　早孕紙

　　這種方法就是通過尿妊娠實驗，這是因為女性在懷孕之后，在尿液和血液中會出現(xiàn)一種絨毛膜腺激素，這種食鹽就能夠通過這種方法來堅持是否懷孕。

　　3.利用圍產(chǎn)保健卡

　　孕婦一旦確診懷孕，在12周左右的時候應該建立圍產(chǎn)保健卡，要進行必然的系統(tǒng)產(chǎn)前檢查。

　　通過孕婦自身進行全面檢查，篩查是否為高度孕婦，并且進行相關的孕期輔導，這些都對于孕婦有很好的預防。

　　4.孕吐問題處理

　　這孕吐問題很是讓孕婦難受，在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的嘔心，這也主要是因為孕婦絨毛腺激素有關系。

　　孕吐其實屬于一種正常的生理現(xiàn)象，只要保持平常心即可。保證充足的睡眠，養(yǎng)成少吃多餐的原則，而且多吃比較清淡的飲食，這就是搞定孕吐最好的解決方案。

　　5.飲食進補

　　很多孕婦在診斷出懷孕之后就開始大肆的進補，但是實際上胎兒還很好，本身生長很緩慢，所需的熱能和懷孕之前基本沒有什么差別，孕婦出現(xiàn)體重增長過快，這些都是導致肥胖的原因。

　　有些孕婦因為嚴重的孕吐都會影響其正常的飲食規(guī)律，很多孕婦會擔心胎兒會營養(yǎng)不良，其實不用操心，這完全沒有必要。因為孕婦本身儲備的有食物，不會擔心這種問題產(chǎn)生。

　　孕期保健知識，幫助我們輕松度過懷孕期，每個新手媽媽可都得學習這些知識哦!

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