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身材管理期代餐測評！液體沙拉?果蔬沙拉酸奶

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月07日 04:21

身材管理期代餐測評！液體沙拉?果蔬沙拉酸奶
夏肥還沒有減下來，就開始嘎嘎貼秋膘了
一到秋天胃口大開就開始框框長肉…
平時(shí)外賣點(diǎn)的多，蔬菜水果吃的少，
無意間發(fā)現(xiàn)液體沙拉和液體沙拉酸奶可以當(dāng)代餐吃，今天就自費(fèi)測評一波我喝過的代餐飲品，身材管理期頭疼怎么選擇的姐妹趕緊碼住?
1??簡愛果蔬沙拉酸奶
小綠袋的果蔬營養(yǎng)：6種蔬菜+3種水果，有獼猴桃/羽衣甘藍(lán)/芹菜/蘋果等
小紅袋的果蔬營養(yǎng)：4種蔬菜+4種水果，有草莓/芭樂/番茄/甜菜等
輔助營養(yǎng)：兩款都添加了13種高活性乳酸菌
熱量：4%的低糖，好喝還不胖
成分配料：配料干凈，生牛乳+果蔬營養(yǎng)+乳酸菌
口感口味：小綠袋是清爽酸甜蔬菜味會濃厚些，小紅袋是甜甜的果味濃厚些；
酸奶+果蔬沙拉的結(jié)合體。適合不愛吃蔬菜又接受不了液體沙拉口感的人去沖 ?。?br> 2??onlytree液體沙拉
果蔬營養(yǎng)：6種蔬菜+3種水果，有黃瓜/菠菜等
輔助營養(yǎng)：添加了益生元
熱量：72卡/100ml
口感口味：口感有些奇怪，有些姐妹可能受不了。果泥較多；加無糖酸奶會好喝些～
3??活潤輕食杯
果蔬營養(yǎng)：4種蔬菜+3種水果
輔助營養(yǎng)：/
熱量：一罐大約300大卡
成分配料：生牛乳+果蔬營養(yǎng)+明膠+乳酸菌
口感口味：里面含有馬蹄和燕麥爆爆珠，過了一把想喝奶茶的癮！適合當(dāng)下午茶小零食酸奶吃！
4??北海牧場果蔬農(nóng)場
果蔬營養(yǎng)：1種蔬菜+4種水果
輔助營養(yǎng)：3種乳酸菌
熱量：80卡/100ml
口感口味：水果味hin濃郁，偏甜，作為果味酸奶吃還蠻不錯(cuò)的~
總結(jié)一下：
不愛喝酸奶喜歡果蔬味偏重的姐妹??可以選onlytree液體沙拉；
沒有控制糖分?jǐn)z入需求的姐妹??可以試試活潤輕食杯和北海牧場果蔬農(nóng)場，甜甜的hin上頭~
有?脂需求但是又不喜歡太甜的姐妹??
簡愛果蔬沙拉酸奶絕對是不二選擇?
我個(gè)人是回購了很多次簡愛家的液體沙拉酸奶，
早C小綠袋晚A小紅袋，一天補(bǔ)充16種果蔬營養(yǎng)?
維生素和膳食纖維那叫一個(gè)豐富，4%低糖
?脂界有屬于我們自己的早C晚A
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