寶寶蔬果輔食儲(chǔ)存小妙招,輕松解決煩惱
寶寶蔬果輔食儲(chǔ)存小妙招,輕松解決煩惱!
給寶寶準(zhǔn)備蔬果類輔食真是讓人頭疼,買少了不夠吃,買多了又怕壞。其實(shí),只要掌握一些儲(chǔ)存小技巧,就能輕松解決這個(gè)問題啦!
已經(jīng)被寶寶吃過的輔食,千萬別省!
首先,如果輔食已經(jīng)被寶寶吃過,沾了寶寶的口水,那就別再冷藏或冷凍了。這樣不僅會(huì)影響味道,還對(duì)寶寶的健康不好。要么直接扔掉,要么就幫寶寶消滅掉吧。
冷藏和冷凍儲(chǔ)存
一些不容易變色的水果和蔬菜泥,比如芒果、橙子、菠蘿、南瓜、胡蘿卜、番茄等,還有煮熟煮軟的蔬菜,冷藏可以放3~4天,冷凍可以存1~2個(gè)月。不過,還是建議盡量當(dāng)天吃完。如果實(shí)在吃不完,又不想浪費(fèi),可以分裝在輔食格或保鮮盒中,密封好儲(chǔ)存。
小貼士
盡量選擇新鮮水果和蔬菜,避免儲(chǔ)存過久。
儲(chǔ)存前確保食物干凈衛(wèi)生,避免細(xì)菌滋生。
冷藏和冷凍溫度要適宜,避免過高或過低影響食物質(zhì)量。
希望這些小技巧能幫到你,讓寶寶的蔬果類輔食儲(chǔ)存變得輕松又簡(jiǎn)單!
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