每個(gè)孩子都是家長(zhǎng)的寶貝，家長(zhǎng)們都盡可能給孩子提供優(yōu)越的生活環(huán)境，與此同時(shí)小孩可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題，過(guò)度肥胖會(huì)給孩子的健康和生活帶來(lái)很大的不便，家長(zhǎng)們想給孩子減肥的同時(shí)，又擔(dān)心損害孩子的健康，不知道如何科學(xué)減肥，利用孩子的假期時(shí)間，參加一個(gè)減肥夏令營(yíng)，讓孩子在體驗(yàn)快樂(lè)假期生活的同時(shí)健康的減肥，可謂是一舉兩得。

減肥夏令營(yíng)對(duì)全體營(yíng)員進(jìn)行全方位的體質(zhì)測(cè)試和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，為每一個(gè)孩子制定個(gè)性化的減肥方案，體制測(cè)試可以讓孩子們意識(shí)到自身的身體狀況和肥胖對(duì)身體造成的危害，激發(fā)孩子們減肥的主動(dòng)性，運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估包括安靜心電圖和負(fù)荷運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)等測(cè)試，旨在掌握每一位營(yíng)員的詳細(xì)身體狀況，從而做出針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo)，避免孩子在減肥過(guò)程中損害健康。

減肥夏令營(yíng)包括體能訓(xùn)練、感恩勵(lì)志、營(yíng)養(yǎng)生活習(xí)慣等主題，體能訓(xùn)練以中低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)為主，例如有氧操、瑜伽等，讓孩子在豐富、不累的運(yùn)動(dòng)中快速消耗體內(nèi)的多余脂肪；感恩勵(lì)志主題通過(guò)健康講座心理拓展、減重獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)、趣味游戲等形式，讓孩子在減肥過(guò)程中懂得感恩、建立自信，陽(yáng)光快樂(lè)的生活；營(yíng)養(yǎng)生活習(xí)慣的培養(yǎng)貫穿在夏令營(yíng)活動(dòng)的全過(guò)程，合理的膳食搭配和潛移默化的生活習(xí)慣培養(yǎng)，讓孩子們結(jié)束夏令營(yíng)活動(dòng)之后也能夠保持健康的生活方式，做到真正有效的減肥。減肥夏令營(yíng)還會(huì)帶孩子戶(hù)外游玩，減輕孩子們的壓力，保持心態(tài)的健康。

良好的生活方式要從當(dāng)下開(kāi)始培養(yǎng)，減肥夏令營(yíng)能夠鍛煉孩子的體魄，磨煉孩子堅(jiān)韌的意志，培養(yǎng)健康的生活方式，趁2018暑假的到來(lái)，帶孩子參加假期減肥夏令營(yíng)活動(dòng)，給孩子一個(gè)真正有意義的假期。

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