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減肥期間每天需要攝入的卡路里數(shù)，與患者的具體情況有關(guān)。一般來說，建議每天攝入的卡路里數(shù)在1500-1800大卡之間。但如果是年齡較大、存在疾病等情況的人群，每天需要攝入的卡路里數(shù)會(huì)有所增加。

卡路里是一種熱量單位，通常用來衡量食物中碳水化合物或脂肪的含量，而卡路里的多少通?？梢杂脽崃亢饬俊Ｒ话闱闆r下，人體每天需要攝入1500-1800大卡的熱量來滿足身體的需求。如果患者的年齡較大，身體的基礎(chǔ)代謝率會(huì)有所下降，每天攝入的卡路里可能需要在1500大卡以下。如果患者的年齡較小，身體的基礎(chǔ)代謝率會(huì)有所增強(qiáng)，每天攝入的卡路里可能需要在1800大卡以上。如果每天攝入的卡路里超過了1800大卡，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況，不利于減肥。如果患者想要減肥，每天除了需要控制卡路里的攝入量以外，還需要控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量。飲食上，患者需要避免食用炸雞、奶油等高脂肪、高熱量的食物。同時(shí)，患者還可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等體育鍛煉，有助于減肥。

在日常生活中，患者需要注意合理膳食，可以適當(dāng)進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如蘋果、雞蛋等，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，患者還需要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，以免引起內(nèi)分泌紊亂的情況。

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