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針灸減肥針刺穴位處方

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月06日 07:33

在臨床上,針灸減肥常用的針刺穴位有中脘穴、天樞穴、足三里穴、合谷穴、三陰交穴等。但需要注意的是,在專業(yè)醫(yī)生的操作下才能夠達到減肥的效果,切勿自行操作,以免損傷身體。

針灸減肥針刺穴位處方

1、中脘穴:位于上腹部,前正中線上,在臍中上3寸的位置,中脘是胃的募穴,也是腑會。針灸中脘穴有健脾和胃的功效,能夠輔助減肥;

2、天樞穴:在臍水平左右各2寸的位置,是大腸的募穴。針灸天樞穴具有調(diào)理腸胃的作用,對減肥有一定的輔助作用;

3、足三里穴:位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,是足陽明胃經(jīng)的穴位。經(jīng)常針灸足三里穴,有助于健脾胃、助消化,可輔助減肥;

4、合谷穴:位于手背第一、二掌骨間橈側(cè)的中點處,是手陽明大腸經(jīng)的穴位。在中脘穴的基礎(chǔ)上,合谷穴也能夠輔助減肥;

5、三陰交穴:在內(nèi)踝尖上3寸的位置,是足太陰脾經(jīng)的穴位,也是胃經(jīng)的穴位。針灸三陰交穴,有助于健脾胃、助消化,可以輔助減肥;

6、其他穴位:除上述穴位外,針灸還可以配上豐隆穴、下脘穴、陰陵泉穴、血海穴、天樞穴、氣海穴等,也能夠輔助減肥。

另外,在進行針灸減肥時,應(yīng)由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作,注意一人一針、一人按穴,以免損傷皮膚。除了針灸外,還可以配合控制飲食、調(diào)整作息等健康的生活方式,才更有利于減肥。

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