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針灸減肥針刺哪些穴位

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 21:06

核心提示:針灸減肥需要刺激人體的穴位較多,常見的針灸減肥穴位有中脘穴、天樞穴、大橫穴、水道穴、足三里穴等。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行相關(guān)治療,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情,選擇合適的穴位進(jìn)行針刺減肥。

針灸減肥需要刺激人體的穴位較多,常見的針灸減肥穴位有中脘穴、天樞穴、大橫穴、水道穴、足三里穴等。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行相關(guān)治療,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情,選擇合適的穴位進(jìn)行針刺減肥。

1、中脘穴:位于劍突下,肚臍上4寸的位置,中脘穴主要作用為健脾和胃,針灸中脘穴有助于脾胃運(yùn)化,促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝,從而達(dá)到減肥的效果;

2、天樞穴:位于臍水平左右各2寸的位置,天樞穴主要作用為調(diào)理腸胃,對(duì)于減肥有一定的輔助作用,同時(shí)對(duì)于治療便秘也有一定的效果;

3、大橫穴:位于肚臍上4寸,對(duì)于治療腹脹、便秘等疾病有一定的效果,大橫穴屬于脾胃的清熱穴位,針灸大橫穴有助于清理腸道,促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出,從而達(dá)到減肥的效果;

4、水道穴:水道穴位于腳踝內(nèi)側(cè),水道穴是人體經(jīng)絡(luò)中較大的穴位,針灸水道穴可以疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,對(duì)于減肥有一定的輔助作用;

5、足三里穴:足三里穴位于髕韌帶外側(cè)凹陷下3寸,是人體的保健大穴,針灸足三里穴有助于健脾和胃,調(diào)理脾胃運(yùn)化功能,促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝,從而達(dá)到減肥效果。

另外還有三陰交穴、豐隆穴、上脘穴、天樞穴、氣海穴等,日??捎舍t(yī)生操作,進(jìn)行針灸減肥,應(yīng)注意針灸后避免著涼,針灸后6小時(shí)內(nèi)針灸部位應(yīng)避免碰水。對(duì)于體重過(guò)大的人群,單純通過(guò)針灸減肥的效果較差,建議結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行綜合調(diào)整,效果更佳。

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