糖尿病孕婦的飲食

"飲食治療，是妊娠期糖尿病最基本最主要的治療方法。與一般糖尿病患者不同，妊娠期間的飲食控制是相對寬松的。糖尿病孕婦飲食應該注意以下幾點：1、多選粗糧，粗細搭配。多攝取高纖維素食物，比如五谷米飯代替白米飯。增加蔬菜、水果的攝入量，以新鮮水果為主，避免喝果汁。這樣既可以延緩血糖的升高，也能增強飽腹感，但水果不可以無限量的吃。2、增加主食中蛋白質的含量。主食中增加蛋白質，既可以提供組織更新所需要的蛋白質，也能提供胎兒生長發(fā)育所需要的蛋白質，還能避免血糖過快的升高。3、簡單加工，食物的軟、硬、生、熟顆粒的大小，對于血糖升高都有很大的影響。簡單加工，既可以減少營養(yǎng)成分的丟失，也可以避免血糖升高過快。4、避免一些高糖、高脂的食物，例如各種糖果、點心、動物脂肪等等。"

孕婦糖尿病飲食禁忌

妊娠期患者血糖升高，基礎的干預方法是控制飲食和運動，飲食非常重要。在飲食方面，與普通的糖尿病病人有一定的區(qū)別，孕婦不僅自己吃飯，肚子里還有一個小寶寶，要保證母親和孩子的營養(yǎng)以及熱量的攝入，所以熱量的控制比正常的糖尿病患者的飲食稍微增加，在妊娠早期可以正?？刂?，在中期和晚期，適當增加飲食量以保證孕期體重的合理變化，保證體重合理的增加。同時，對于孕婦來說，吃東西需盡量避免進食過甜或過于油膩的食物，湯粥類的食物也應盡量避免，因為湯粥類食物的消化吸收比較快，對血糖的影響較高，這種失誤需盡量避免。我們提倡孕婦少食多餐，即一天總的熱量水平恒定的情況下，可以分成很多頓，比如可以在兩頓正餐的中間有一頓加餐。

孕婦糖尿病飲食如何調理

"孕婦出現(xiàn)妊娠期糖尿病或糖尿病妊娠，需要在醫(yī)學營養(yǎng)科醫(yī)生指導下，個體化的結合自己的飲食習慣，幫助制定飲食的方案。主食應粗細搭配，千萬不能過少。如果主食吃得過少擔心血糖增高，會帶來像饑餓性酮癥，自己營養(yǎng)不均衡，寶寶也會明顯的營養(yǎng)不能保證。另外，應該主食粗細搭配，有一定比例的全谷類食物，像喜歡吃的各種玉米、小米、大麥、燕麥。全谷類食物還包括豆類，像綠豆、紅豆、蕓豆。還有根莖類的全谷類食物，像紅薯、紫薯、山藥、土豆、芋頭都可以選用。因為全谷類的食物，一方面延緩糖的吸收，增加飽腹感，另一方面可以延緩、減少膽固醇的吸收，這樣糖尿病患者血糖高可以吃全谷類食物。n要適當?shù)某匀阮愂澄?，如果過量也可能增加胃腸的負擔，和細糧粗細搭配。同時，主食千萬也不能過少，避免出現(xiàn)饑餓性酮癥，過多也可能影響血糖的控制。新鮮的蔬菜和水果也應該吃，有些人有血糖高，吃水果可能會影響血糖，只要掌握住量不要太多，要血糖控制相對穩(wěn)定。吃的時候盡量種類多樣化，交替的食用，這樣既能保證營養(yǎng)，也能保證生活質量的提高。注意肉、蛋、奶、雞肉、鴨肉、魚肉也都應該適當?shù)臄z入，這樣能夠保證給予寶寶營養(yǎng)的需求。"

孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么？

"孕婦在妊娠的時候血糖的升高，會引起一定的緊張或者覺得自己得了糖尿病。妊娠的血糖升高往往也是是在懷孕期間攝入了大量的食物，有時候比正常攝入的食物量要多很多，因為要保證胎兒的營養(yǎng)還要保證孕婦本身的營養(yǎng)，所以攝入了過多的糖分，這種糖分往往來自于比如說碳水化合物含量比較高的食物，比如說米飯、面食，這種食物攝入過多可能會造成血糖升高。另外攝入了大量的這些碳水化合物引起了血糖的升高也是有可能的。一定要保證食物攝取要均衡，不能太過單一，要多樣化，要多吃一些蔬菜水果，一旦血糖升高的時候，攝入水果也要有所選擇?？梢员M量減少一些含糖量比較高的水果，可以選擇一些含糖量低的水果，也可以減少一些主食米飯、面食這樣的食物的攝入，可以用一些全麥的面包，可以用一些雜糧紅薯、南瓜。也可以選擇一些蔬菜粗纖維的食物它也是有利于血糖的降低的。"

糖尿病如何飲食

糖尿病患者的飲食需要非常注意，糖尿病患者不可以吃糖。既包括砂糖、蔗糖，也包括可以代謝出糖的營養(yǎng)成分，比如淀粉類食物，如米飯、饅頭。而含淀粉的食物則可以代謝出糖，因此對于含淀粉的食物，如米飯、饅頭等，也要控制攝入量。而雜糧、燕麥等食物完全可以食用，因為上述食物既加強基礎代謝，同時也增強了飽腹感，讓糖尿病患者攝入的食物減少。同時水果、蔬菜也可以食用，但是過甜的水果不太適合，如蘋果、梨等水果含糖量較高，也不適合糖尿病患者食用。此外蔬菜類，如西紅柿、黃瓜等，糖尿病患者非常適合食用?？偟膩碚f糖尿病患者的飲食不可以攝入過多的糖，同時可以代謝出糖的食物也要嚴格按照攝入量攝入。

糖尿病飲食應該注意什么

"對于糖尿病人來講，食物的選擇很重要。有一個大的選擇原則，要吃低碳水化合物，還有高優(yōu)質蛋白的食物。在低碳水化合物當中有些講究，就是既要考慮到食物本身的含糖量，又需要考慮到升糖指數(shù)的問題。因此，推薦患者吃升糖指數(shù)比較低，100克單位重量里葡萄糖或者碳水化合物含量偏低的食物。n患者可以試用粗糧代替精糧，升糖指數(shù)會降低。另外，患者可以多攝入青菜和菌菇類食物，這些食物的熱量和升糖指數(shù)也偏低。在水果選擇上，需要選擇低升糖指數(shù)的水果，包括平常容易見到的蘋果、梨、橙子、還有草莓、藍莓這些食物，升糖指數(shù)都偏低。另外，高優(yōu)質蛋白食物通常是動物蛋白，比如肉、蛋、奶三類，含優(yōu)質蛋白的含量很高。所以，糖尿病的患者要注意攝入足量的肉、蛋、奶類食物，以保證能量的來源，同時又可以起到降低血糖波動的效果。"

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