埋線減肥是怎么做的，之后要注意什么

2023-11-04

張志華|主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

整形外科三級(jí)甲等

埋線減肥可以通過在穴位埋入蛋白質(zhì)磁化線，持續(xù)刺激經(jīng)絡(luò)穴位，從而達(dá)到減肥的目的，在此期間要注意避免傷口沾水、多休息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行埋線減肥。

1、避免傷口沾水

局部在埋線后24小時(shí)之內(nèi)禁止沾水，還要注意傷口衛(wèi)生，以免細(xì)菌侵入傷口，引起感染。

2、多休息

埋線后24小時(shí)之內(nèi)也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肌肉緊繃，使蛋白質(zhì)磁化線受到擠壓，影響減肥效果。

3、合理飲食

埋線以后要注意飲食，不要暴飲暴食，也要避免吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、糖果、含糖飲料等。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、菠菜、蘋果、香蕉等。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

埋線十天后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體的新陳代謝，需要根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。

減肥過程中不要盲目追求速度，要注意保護(hù)自己的身體健康，以免出現(xiàn)反彈的情況。如果減肥期間出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

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