國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟（WABA）自1992年起，將每年8月1日至7日確定為“世界母乳喂養(yǎng)周”，旨在呼吁世界各國重視母乳喂養(yǎng)對母嬰、對家庭、對社會的重要意義，以促進兒童的健康生存與發(fā)展。
2020年8月1日-7日是第29個世界母乳喂養(yǎng)周，主題是：“支持母乳喂養(yǎng)，守護健康地球”。母乳是天然的，可再生的，環(huán)保的。母乳喂養(yǎng)是證明人類健康與自然生態(tài)具有深厚關(guān)系的最佳例證。
一、關(guān)于“母乳”
母乳是女性產(chǎn)后乳房產(chǎn)生的哺育嬰兒的汁液，營養(yǎng)成分高達400種，含有易于嬰兒消化吸收的脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分和抗體，是適合嬰兒消化器官發(fā)育成熟的唯一天然膳食，可滿足寶寶不同階段健康成長的需要，增強寶寶免疫功能，保證嬰兒的健康生長發(fā)育。而且母乳中的營養(yǎng)成分是一個動態(tài)分泌的過程，隨著寶寶的月齡增長，母乳中的營養(yǎng)成分的比例也會隨之變化，與寶寶的需求完全匹配，每個媽媽的母乳對寶寶都是獨一無二的，也是任何配方奶都無法替代的。
二、母乳喂養(yǎng)的好處
1.母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性在于母乳中富含營養(yǎng),且營養(yǎng)成分中各種物質(zhì)所占比例適中,營養(yǎng)價值高,對嬰兒生長發(fā)育具有重要幫助。與此同時,母乳中含有大量免疫物質(zhì),特別是初乳,對多種病毒、細菌均有抑制效果,不僅能提高寶寶的免疫能力，增強寶寶的抗病能力，降低寶寶感染、腹瀉、過敏性疾病的發(fā)生幾率，還能降低兒童患病率。母乳中含有較高的易吸收的不飽和脂肪酸，適宜的鈣磷比例，有利于鈣質(zhì)吸收。此外，母乳喂養(yǎng)還能降低寶寶成年以后肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)生幾率，有助于身體、心理、大腦的健康。
2.母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處
母乳喂養(yǎng)可促進產(chǎn)后恢復。寶寶吸吮刺激催乳素產(chǎn)生的同時，也促進縮宮素的產(chǎn)生，可以促進惡露排出及子宮恢復，減少產(chǎn)婦產(chǎn)后出血的發(fā)生。降低媽媽罹患乳腺癌和卵巢癌的風險；有研究顯示，母乳喂養(yǎng)還可以降低媽媽將來絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、骨折的發(fā)生率。泌乳會幫助身體消耗脂肪，母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦更好地控制體重，盡快恢復體型。
母乳喂養(yǎng)還可以增進母嬰感情。母乳喂養(yǎng)是母親和寶寶之間特有的互動，有著肌膚的親密接觸，可以幫助嬰兒建立安全感，媽媽們感受到一個新生命的成長，可安撫產(chǎn)后高發(fā)的抑郁心情。
3.母乳喂養(yǎng)對家庭和社會的好處
母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟實惠、方便省心、隨用隨有，可以節(jié)省時間、減少家庭支出，而且母乳隨時供應，安全營養(yǎng)，給家人帶來方便；而且母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康，父母可以有更充足的精力投身于工作。
母乳喂養(yǎng)能夠減少人工喂養(yǎng)所需費用，節(jié)省人力；母乳喂養(yǎng)的寶寶身體素質(zhì)好，不易生病，可以減少嬰幼兒醫(yī)療開支率，減輕家庭及社會的負擔。母乳喂養(yǎng)讓嬰兒獲得來自媽媽的關(guān)愛，有助于寶寶智力、社交能力的發(fā)育，有利于家庭和睦、社會的安定。
三、促進母乳喂養(yǎng)成功的方法
1.告知媽媽及其家屬母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢，鼓勵母親母乳喂養(yǎng)，樹立母親母乳喂養(yǎng)的信心，針對性的母乳喂養(yǎng)指導，以產(chǎn)婦的實際情況進行正確引導。
2.早吸吮、早接觸、早開奶，母嬰皮膚接觸在新生兒出生后60分鐘以內(nèi)開始，接觸時間達30分鐘以上。產(chǎn)后2小時對產(chǎn)婦進行乳房按摩，可以縮短產(chǎn)婦首次泌乳時間，提高產(chǎn)婦的泌乳量及母乳喂養(yǎng)率。
3.母嬰同室，孩子和媽媽24小時在一起，按需哺乳，母親需要學習和理解嬰兒釋放的進食、親昵和安撫的信號，做到及時和恰當?shù)幕貞?/p>
4.媽媽們要掌握正確的母乳喂養(yǎng)方法、哺乳姿勢，并且了解喂奶技巧以及在特殊情況下保持乳汁的分泌方法，有利于母乳喂養(yǎng)的順利開展。
5.哺乳期間，媽媽要均衡飲食，補充營養(yǎng)，多喝湯水，保持心情愉快，注意休息，保證充足的睡眠，保持足夠的母乳量。
母乳是寶寶的最佳黃金食糧，母乳給的不僅僅是營養(yǎng)，更是那份濃的化不開的愛及依依不舍的眷戀。母乳喂養(yǎng)不但能促進嬰兒的正常發(fā)育，還能促進母親產(chǎn)后的恢復，增進母子之間的感情，使家庭與社會更和諧。支持母乳喂養(yǎng)，守護健康地球。
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