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高曉松瘦成閃電不要P圖真實(shí)減肥方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月04日 20:32

高曉松瘦成閃電不要P圖真實(shí)減肥方法

更新時(shí)間：2016-09-09 22:02

高曉松瘦成閃電

高曉松瘦成閃電，網(wǎng)友卻不買賬，愣是將“矮大緊老師”恢復(fù)原狀。高曉松的自拍照屢次遭到網(wǎng)友的吐槽，做為“胖子界”的代表人物，小編只能建議不要再“欺騙自己”了！認(rèn)真減肥才能擺脫P(yáng)圖的命運(yùn)。推薦胖人有效減肥方法，從根本上擺脫多余的贅肉。

1、吃流質(zhì)食物

平時(shí)吃東西對(duì)身材有很大的影響，尤其是食物不能在一天中完全消化，這時(shí)候就會(huì)停留在體內(nèi)。長(zhǎng)期食用高油脂的食物，那么只會(huì)讓肥肉有機(jī)可乘。推薦胖人多吃流質(zhì)食物，比如蔬菜湯、小米粥等等，粥品也有很多的選擇，盡量以白粥為主。

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