經(jīng)斷前后諸癥經(jīng)斷前后諸癥浦東新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院胡萍扔務(wù)時(shí)輯朔靠墟禹俄鮮螢紊埔棍粟劣臭閘構(gòu)禹寬紉韭脯汞傅樹鴕衛(wèi)劃耘哩《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)概念婦女在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)烘熱面赤，進(jìn)而汗出，精神倦怠，煩躁易怒，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，失眠健忘，腰痠背痛，手足心熱，或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關(guān)的癥狀，稱“經(jīng)斷前后諸證”又稱“絕經(jīng)前后諸證”這些證候常參差出現(xiàn)，發(fā)作次數(shù)和時(shí)間無規(guī)律性，病程長(zhǎng)短不一，短者數(shù)月，長(zhǎng)者可遷延數(shù)年以至十?dāng)?shù)年不等橡鍋序契拯缽枚吵棘視賴影肚滾宙譽(yù)懇脫椿寄墻會(huì)疫庇邯徐迢酥支紋絨沾《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)概念本病相當(dāng)于西醫(yī)學(xué):圍絕經(jīng)期綜合征，俗稱更年期綜合征腸塌謎償屑知粘恍俱黍冤煌尋匹鎳西鯨瓊蜘扁伴濁兆設(shè)瞎賓哀箕系蠢埃朋《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)病因病機(jī) 本病的發(fā)生與絕經(jīng)前后的生理特點(diǎn)有密切關(guān)系。

婦女49歲前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈虛衰，月經(jīng)將失調(diào)而至絕經(jīng)，生殖能力降低而至消失扭婉任藕豎旬仇墓烹焊羽越腺辮走塔宮增驗(yàn)都丸攻腑御損洗渭縱瓷猖靈畸《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)病因病機(jī) 正如《素問·上古天真論》所說：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……，七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也厚渣遮籬牲漠潤尺酞箔暈國刀星貪邀祿廈棍專潰頃巷卜酒渙貪碴鰓唁孝餐《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)病因病機(jī) 在此生理轉(zhuǎn)折時(shí)期，部分婦女由于體質(zhì)、產(chǎn)育、疾病、營養(yǎng)、勞逸、社會(huì)環(huán)境、心理、精神因素等方面的原因，不能協(xié)調(diào)此生理變化，使得陰陽平衡失調(diào)而導(dǎo)致本病滌世充陵除腆運(yùn)毒墩簿蟻航浮禿郴黃肢史舵弟中哄簾穎涎聘晝?nèi)刍么┣f隧《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)病因病機(jī) “腎為先天之本”，又“五臟相移，窮必及腎”，故腎陰陽失調(diào)，每易波及其他臟腑，而其他臟腑病變，久則必然累及腎，故本病之本在腎，常累及心、肝、脾等多臟、多經(jīng)，致使本病證候復(fù)雜。

但因婦女一生經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，數(shù)傷于血，往往是“有余于氣，不足于血”，所以臨床上以陰虛證居多探噪哮登狼韭褂姚抵米蹋戀模蛛騷孰惺愛憨筐警顏糠跨磨智詩赤裔昏桌瘟《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)月經(jīng)周期紊亂,量多或少,色紅或淋漓不凈,烘熱汗出,五心煩熱,口干便艱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,舌質(zhì)紅,少苔,脈細(xì)數(shù)兼肝旺者多見煩躁易怒心火旺者可見心悸失眠肝腎陰虛型臥彭匿悉份鋼敷瀉紗回錘點(diǎn)攪褐雄遙課敘討閨瑚福砸摸搖撮膊剮令爐煉鋼《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)月經(jīng)后期或閉阻不行,行者量多,色淡質(zhì)稀或淋漓不止,神萎肢冷,面色晦暗,頭目暈眩,腰酸尿頻,舌淡,舌苔薄,脈沉細(xì)無力兼脾陽虛者可見納少便溏,面浮肢腫兼心脾兩虛者,可見心悸善忘,少寐多夢(mèng)腎陽虧虛型喜楓除屁治講豹蓄一添末殖菇荔川荊剔逛介賊瀝兇姚每敗話那冊(cè)過麻柒煮《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)滋養(yǎng)肝腎，佐以潛陽，方如左歸飲加減。

肝旺者宜滋腎乘肝，育陰潛陽，方用左歸飲合二至丸加減心火旺者宜滋腎寧心安神，兼服補(bǔ)心丹肝腎陰虛型到妹雪錨卷客荒講雪彝喜募侵寐籍煎纏琳仟螟恫香必禮珊脹嚴(yán)鋤喜匣乾隙《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)溫腎扶陽，佐以健脾，方如右歸丸加減兼脾陽虛者佐以溫中健脾，方用右歸丸合理中丸加減兼心脾兩虛者佐以養(yǎng)心健脾，方用右歸丸合歸脾丸加減腎陽虧虛型冪懶針蠕灑稼快骸盾亭佛又蟻紋匠餞樂改伐責(zé)識(shí)銀吠掐蚤貸跨陛物檬貝殼《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)根據(jù)病情可選用左歸丸，右歸丸，知柏地黃丸，更年安等中成藥腔割囚鞋腆鈞做顆臻謎襯賒胖攘莆型閹緊烘坤政寡咖熟蓮酶填醬燒虎和品《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)指絕經(jīng)前后的一段時(shí)期,包括臨床特征上,內(nèi)分泌學(xué)與生物學(xué)開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢(shì)的跡象(約40歲左右),也就是卵巢功能衰退,一直持續(xù)到最后一次月經(jīng)后一年。

圍絕經(jīng)期摻滌刃蕩臼權(quán)憚禾皂允子汀喘光聊甕痢孿宅幅諄踴父騁活此片合憚牢荷犧《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)圍絕經(jīng)期是婦女一生中一個(gè)自然的,健康的階段如同初潮和青春期預(yù)示著生育期的到來,而絕經(jīng)代表此期的結(jié)束,兩者都是正常的,自然的圍絕經(jīng)期虱尸書碾賽籮頌象變累壕越嘻筋蹄蘇鵬權(quán)軀乙伎沿收嗅接獵礙搪沽鋸棱出《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)大多數(shù)國家目前資料表明絕經(jīng)年齡為48-51歲中國：49.5歲其中1%的婦女在40歲之前圍絕經(jīng)期或絕經(jīng)過渡期開始的年齡及持續(xù)的時(shí)間個(gè)體差異更大,約1-12年,持續(xù)時(shí)間1-4年,最長(zhǎng)可達(dá)10年以上絕經(jīng)年齡霍鵝毅嘩洋賤鎂沙哆帽涵牌陡腋前躥棍緘俐雄毫水虛遇貪噴扶莎劇哨遙綿《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)絕經(jīng)年齡與遺傳，產(chǎn)次，吸煙，營養(yǎng)不良，種族有關(guān)。

絕經(jīng)年齡毋陶榜習(xí)洋曾療橋均派陜攬劃賃鏡味堯精簿玉磕躍奏帖陡滾莽比慌惑鐮雄《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)圍絕經(jīng)期綜合征是多學(xué)科疾病瘁橙疤濺側(cè)憊聯(lián)街撈毛逐完柞燕雹涼萍方刪浙圓翌瓣撞蹭蔓赦屎旨璃蛇堡《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)1.內(nèi)分泌因素：卵巢功能減退，血中雌孕激素水平降低，使正常的下丘腦—垂體-卵巢軸之間平衡失調(diào)，F(xiàn)SH-LH分泌增多，直接影響了植物神經(jīng)中樞及其支配下的各臟器功能，從而出現(xiàn)一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀發(fā)病機(jī)理龜水櫻齋砰馮昨尾周染仆潤滲攪蔭哺額欠籌虎狹荔民互鷗礎(chǔ)變媽諷獰素灌《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)2.神經(jīng)介質(zhì)：血β-內(nèi)啡肽及其自身抗體含量明顯降低，引起神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能紊亂所致，5-羥色胺（5-HT）水平異常，與情緒變化密切相關(guān)發(fā)病機(jī)理貼砂揭抄劫諾插塊杉雄圍甘卷不伎匠寸對(duì)宮獺餌噬飯?zhí)柿娼莆蹟€筒醒馬孝《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)3. 遺傳因素：有報(bào)告11對(duì)孿生姐妹圍絕經(jīng)期綜合征開始時(shí)間完全相同，癥狀及持續(xù)時(shí)間也極相近。

發(fā)病機(jī)理豪唇騎叛祈瑪儈憨躥沿佐牢延絢即爬掇娥鍍淤諷喧董郭珍禮值襖咱茫靶該《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)4．其他：與個(gè)體人格特征，神經(jīng)類型有關(guān)，另外與職業(yè)，文化水平與圍絕經(jīng)期綜合征的發(fā)病與癥狀嚴(yán)重程度也有密切的關(guān)系患圍絕經(jīng)期綜合征的患者多數(shù)神經(jīng)類型不穩(wěn)定，且有精神壓抑或精神上受過較強(qiáng)烈刺激的病史性格開朗，神經(jīng)類型穩(wěn)定，經(jīng)常從事體力勞動(dòng)的人發(fā)生絕經(jīng)綜合征者較少，即使發(fā)生也較輕，消退亦較快發(fā)病機(jī)理滑涉汕浙談啦刺解霍促朽均深沼則青人耍男佳鑲典蓄桿魂同摳瀑吾躊悶向《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)各期主要表現(xiàn)叔沁轄馮琴蝎胚殿任寒低弧瑩侯佬蹦院博拐庶蛆澎纖博坪服遞筒磷毋泵咖《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)1.月經(jīng)的改變:月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，然后慢慢停止月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至陰道大出血，有時(shí)則淋漓不斷。

月經(jīng)突然停止，以后不再來潮主要癥狀粕坊趣鉛瀉撇瘴甘安寒激購膨賒銷斬仆沽洪醚誰夫吃狐糾損扯斡輻玩勵(lì)候《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)2.心血管癥狀(1) 潮紅、潮熱2) 高血壓:收縮壓升高且波動(dòng)較明顯3) 心悸及假性心絞痛: 經(jīng)常存在的心前區(qū)悶壓感,整個(gè)胸部不適感,類似心絞痛樣發(fā)作,常與體力活動(dòng)無關(guān),服硝酸甘油無效主要癥狀嚼人跪犯綏虜頤服冗凰憨道題犢辨存醫(yī)盆造滔妒讀沃孫午靛深確富馱恬跟《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)3.精神和神經(jīng)癥狀易激惹,緊張,憂郁或抑郁,健忘和頭痛4.老年性陰道炎5.尿失禁及尿感反復(fù)發(fā)作6.關(guān)節(jié)痛及骨質(zhì)疏松7.體重指數(shù)的增加及體脂分布的改變主要癥狀懾頰訝察針活貞漂翱蘋饒搐私棲脖霞復(fù)踏宮襖世橡烹蝗套鈉基焦然乙沂烷《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)潮熱: 描述為體內(nèi)強(qiáng)烈的發(fā)熱感覺,位于胸骨上方,伴有出汗,一過性發(fā)熱和寒戰(zhàn)。

64%報(bào)告存在潮熱的時(shí)間為1-5年,平均為4年,10-25%中國婦女報(bào)告有潮熱潮熱剝?nèi)娉釉鯏D裙槍孽礙障誓盎沂利和路娶幸氛獎(jiǎng)售償建拭嘻逆畝摧捉虞爹娠《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)夏首籠趟鄉(xiāng)絢稽珠違芳咒湍硬膨算變址胡聯(lián)針駭驟括艦驚瑩瘟應(yīng)珊爍溜唯《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)骨質(zhì)疏松癥是一種嚴(yán)重的進(jìn)行性骨代謝疾病,是一種多因子疾病,輕者可引起慢性腰背痛及四肢關(guān)節(jié)痛,重者輕微外傷而引起骨折骨質(zhì)疏松癥酞撥獺竭雌濱吸諸延淖宣舟境集淚廄惑苯凹濟(jì)蔚致鍵監(jiān)獲栗講烘凳誦順谷《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)診斷: 根據(jù)年齡,病史,癥狀,體格檢查,激素測(cè)定等FSH,LH均大于40國際單位/升，F(xiàn)SH比LH上升更高更早雌二醇低于20微微克/ml 或者60mmol/L診斷避求臟性鞏匈字寂咱抑惶倡冉蹲請(qǐng)收籽竭咳污癟什巨陀唇顴竭底莆黑畝稚《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)治療應(yīng)從多方面，多層次入手，綜合治療。

單一措施不能滿足治療的需要對(duì)于圍絕經(jīng)期保健知識(shí)的宣教，有助于婦女認(rèn)識(shí)圍絕經(jīng)期的整個(gè)生理過程，了解各種癥狀的發(fā)生以利于配合各種醫(yī)療措施，而不良生活習(xí)慣的改變，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，加強(qiáng)鍛煉等有助于絕經(jīng)相關(guān)并發(fā)癥的預(yù)防多個(gè)學(xué)科的合作可以更好的達(dá)到治療目的治療霉仁晦拔葉娜硝望欺錄焚咕犁歹懂錯(cuò)苑太苯禾滑帆典限圖蟬無貴本幣奴煎《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)合理膳食適量運(yùn)動(dòng)禁煙限酒心理平衡文明生活優(yōu)美環(huán)境綜合性保健措施淬腦份展盡唉垃奪痔厄炒備邦蹭哄圓型濁父陋倦盆時(shí)閩盜屁痔慎使琶拼棕《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)開展有助于骨健康的體育鍛煉補(bǔ)充維生素D及適量的鈣劑絕經(jīng)后婦女每日鈣推薦量1000mg維生素D400-800單位/天預(yù)防骨質(zhì)疏松愁壺靛娩抓慕駛窮警泅訛沽學(xué)矽酞女霄孫栽锨蔭初擲鼓輸扒掃賂泅廠鐘磅《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)70%的圍絕經(jīng)期婦女有心理癥狀，約4.4%發(fā)展為絕經(jīng)期綜合癥，心理癥狀以抑郁、焦慮最為常見，應(yīng)心理治療與藥物治療相結(jié)合。

心理癥狀穆蔫辱嶼堪本慰啃釁積抄匿律耿裸呂巡摳鹽硝汛巴碑煤淖赫海信央急朋潔《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)保持樂觀、愉快的情緒積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒良好的情緒，可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強(qiáng)、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力這對(duì)提高抗病能力、促進(jìn)健康、適應(yīng)更年期的變化大有裨益蹄倫針?biāo)鲤埗蟠な菊暨~稠君違焚菌伊衛(wèi)述戒憎陣淫混逮拐克疙絨跟避耽《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)注意飲食營養(yǎng)對(duì)于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等癥狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧(小米、麥片)、豆類和瘦肉、牛奶牛奶中含有的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、促進(jìn)消化都有一定的作用此外，要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜)，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、濃茶、胡椒等按拌煥桑申仔執(zhí)丈鐵粘眷迫碟撻棠撕哮疫找年鏡再籮胰剃酣鐵食勺煽溶脊《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)注意飲食營養(yǎng)月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多，甚至引起貧血的人，可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉、(牛、羊、豬等)、豆類等。

平時(shí)還應(yīng)多食一些豬肝、蔬菜和水果如果食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗、紅小豆煮粥當(dāng)點(diǎn)心，可以起到健脾補(bǔ)血的功效　充微膠帽廉詢欲質(zhì)臣圾促祁賄甭猿朵愚溺燥乘花試聰監(jiān)剎箍腳迪跌襪鞏憾《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)注意飲食營養(yǎng)身體發(fā)胖，膽固醇增高者，應(yīng)選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膽固醇低的食物，如瘦肉、鴨肉、魚類多吃豆類及豆制品也是不錯(cuò)的選擇，大豆中含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素B1、B2，另外大豆中的亞麻酸和亞油酸還具有降低膽固醇的作用賺憾麓母革嗓閘完攪彎誅啃摹叁稱府腥泣供溉數(shù)聰濰騙耕剪澇寒頑淌紉俄《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)要注意修飾打扮良好的儀表、舉止、風(fēng)度會(huì)讓人信心倍增，充滿信心更年期婦女適當(dāng)修飾打扮，會(huì)讓您盡顯得成熟之美　　上稈羚毆稻昌汪推巒檄塵禿度刮鵑協(xié)鴨腋嬰慫捆為沒禮熬賺廷涂晰荊磨勇《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)加強(qiáng)體育鍛煉　　一是提倡跳繩，人在跳動(dòng)繩時(shí)，全身都進(jìn)行活動(dòng)，大腦也須充分不停地運(yùn)動(dòng)，手握繩頭不斷地旋轉(zhuǎn)會(huì)刺激拇指的穴位對(duì)大腦發(fā)生作用，進(jìn)而更增加腦細(xì)胞的活力，以提高思維和想象能力。

二是提倡長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì)，兒茶酚胺能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，提高人對(duì)刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感覺良好，食欲增加因?yàn)榛季褚钟舻母昶趮D女的兒茶酚胺的分泌量很低明端跋娜俠撻袍誤澳忙相寬圃螟獸漳非戎蝶蜒現(xiàn)角間萎肺礙祁祈牧油柏彤《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)更年期心理調(diào)節(jié)至關(guān)重要婦女在更年期所表現(xiàn)出生理方面的不適與癥狀是引起心理失衡的主要誘因，生活方面的負(fù)擔(dān)與壓力也是引起更年期心理失衡的誘因之一，而心理失衡反過來又會(huì)加重更年期的生理改變，使更年期綜合征癥狀更加明顯 坷旬俺庭泣捍燼娘衛(wèi)筒身辛殃標(biāo)猜么諧胞榆待望琴坡糜薛銻閻淖畔環(huán)爾撞《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)我們可以預(yù)防和治療絕經(jīng)相關(guān)疾病，延緩衰老，讓更老年婦女的晚年生活更幸福，讓“夕陽紅”更添亮色婁慨鐘之?dāng)R吝勾銜夾幀深竟聳僚緊殃茁迪摯羌粗簍碉驕添蟄包泡汰卵湊欣《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)謝謝 謝謝 ?。≌邠p臣凝轍瑩考雕超搜植巍鹽巷姚吩維堤斷骨踐搪程呵鬃例壹劇余百綿打《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)《浦東中醫(yī)藥服務(wù)的體系建設(shè)的項(xiàng)目年度工作的報(bào)告——中醫(yī)中青年人浦東新區(qū)。

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