你的大學，需要生涯規(guī)劃1 ——什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

                文：幸福盒子心理工作室

      沒考上好大學，沒選上好專業(yè)，也就不用費心學習了，反正學了也找不上工作。
     只有不斷提高學歷才能保證在越來越激烈的競爭中找到工作。
     找工作是大三、大四的學生才該操心的事情。

      正在大學里讀書的你們有以上想法嗎？

      焦慮是許多將要或正在找工作的大學生常常會體驗到的一種負性情緒，咨詢當然是緩解這種負性情緒的好方法，不過若能在進入大學的頭一年里做好職業(yè)生涯規(guī)劃，也許就不需要等到大四再去找心理老師“聊天”了。在這里就跟大家一起分享一些職業(yè)生涯規(guī)劃的知識。

      什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

      哈佛大學曾經(jīng)做過這樣一個長達25年的跟蹤調(diào)查，他們對一批學生25年前后有無明確的目標進行了長期的跟蹤、調(diào)查和分析：
     25年前——
       27%的人，沒有目標；
       60%的人，目標模糊；
       10%的人，有清晰但比較短期的目標；
       3%的人，有清晰而長遠的目標。
     25年后——
       3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；
       10%的人，他們的短期目標不斷的實現(xiàn)，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；
       60%的人，他們安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層；
       剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。

      這個跟蹤調(diào)查清晰地向我們展示了目標與規(guī)劃對人生的作用。

      所謂職業(yè)生涯規(guī)劃就是做好一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想與規(guī)劃，其目的是要根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自身長處的位置，并能最大限度地實現(xiàn)自我價值。

      舒伯特說生涯是生活里各種事態(tài)的演進方向和歷程，它綜合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。

      它是動態(tài)的，所以，生涯≠工作，而職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作。

      職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

      第一步要做什么呢？

         （部分材料引自《大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》 鐘谷蘭 楊開著）
    待續(xù)...

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