你的大學(xué)，需要生涯規(guī)劃1 ——什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

                文：幸福盒子心理工作室

      沒(méi)考上好大學(xué)，沒(méi)選上好專(zhuān)業(yè)，也就不用費(fèi)心學(xué)習(xí)了，反正學(xué)了也找不上工作。
     只有不斷提高學(xué)歷才能保證在越來(lái)越激烈的競(jìng)爭(zhēng)中找到工作。
     找工作是大三、大四的學(xué)生才該操心的事情。

      正在大學(xué)里讀書(shū)的你們有以上想法嗎？

      焦慮是許多將要或正在找工作的大學(xué)生常常會(huì)體驗(yàn)到的一種負(fù)性情緒，咨詢(xún)當(dāng)然是緩解這種負(fù)性情緒的好方法，不過(guò)若能在進(jìn)入大學(xué)的頭一年里做好職業(yè)生涯規(guī)劃，也許就不需要等到大四再去找心理老師“聊天”了。在這里就跟大家一起分享一些職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)。

      什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

      哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)長(zhǎng)達(dá)25年的跟蹤調(diào)查，他們對(duì)一批學(xué)生25年前后有無(wú)明確的目標(biāo)進(jìn)行了長(zhǎng)期的跟蹤、調(diào)查和分析：
     25年前——
       27%的人，沒(méi)有目標(biāo)；
       60%的人，目標(biāo)模糊；
       10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；
       3%的人，有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
     25年后——
       3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英；
       10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷的實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專(zhuān)業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；
       60%的人，他們安穩(wěn)的生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；
       剩下27%的人，他們的生活沒(méi)有目標(biāo)，過(guò)得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。

      這個(gè)跟蹤調(diào)查清晰地向我們展示了目標(biāo)與規(guī)劃對(duì)人生的作用。

      所謂職業(yè)生涯規(guī)劃就是做好一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想與規(guī)劃，其目的是要根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自身長(zhǎng)處的位置，并能最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

      舒伯特說(shuō)生涯是生活里各種事態(tài)的演進(jìn)方向和歷程，它綜合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。

      它是動(dòng)態(tài)的，所以，生涯≠工作，而職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作。

      職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)過(guò)程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。

      第一步要做什么呢？

         （部分材料引自《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》 鐘谷蘭 楊開(kāi)著）
    待續(xù)...

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