學(xué)校春、秋季分別舉辦1次體育節(jié)或運(yùn)動(dòng)會(huì)；建立“師生對(duì)話日”“心靈信箱”；鼓勵(lì)學(xué)生和家長(zhǎng)開(kāi)展“息屏行動(dòng)”；落實(shí)學(xué)生健康體檢制度，重點(diǎn)關(guān)注和預(yù)防近視、肥胖、脊柱側(cè)彎等問(wèn)題……近日，北京市委教育科技人才工作領(lǐng)導(dǎo)小組印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的若干意見(jiàn)》，通過(guò)20條具體措施，首次一體規(guī)劃提升學(xué)生體魄和心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)、社會(huì)教育資源的全方位整合，為學(xué)生構(gòu)建起身心發(fā)展的立體防護(hù)網(wǎng)，有助于讓教育回歸對(duì)“完整的人”的培育。

當(dāng)下，不少青少年受到近視、超重、心理問(wèn)題等困擾。長(zhǎng)期以來(lái)，“唯分?jǐn)?shù)論”的慣性影響，加之學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力較大，“重智育，輕體育、德育”的教育傾向始終不同程度地存在。許多孩子長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)；周末排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)难a(bǔ)習(xí)，侵占著本該休閑娛樂(lè)的空間。不少家長(zhǎng)忙于工作，把孩子學(xué)業(yè)一股腦兒交由學(xué)校老師、課外老師乃至“電子老師”輔導(dǎo)，缺少對(duì)孩子的陪伴，更少有交心的溝通。長(zhǎng)此以往，“小眼鏡”“小胖墩”比例自然攀升，抑郁、焦慮等心理問(wèn)題也呈低齡化趨勢(shì)。據(jù)報(bào)道，北京兒童醫(yī)院自開(kāi)設(shè)“拒絕上學(xué)門診”10個(gè)月內(nèi)，接診量近1萬(wàn)人次。

好身體和好心態(tài)，是美好人生的根基。“身心健康二十條”的發(fā)布，是對(duì)青少年成長(zhǎng)痛點(diǎn)的精準(zhǔn)回應(yīng)，條條為了守護(hù)孩子們的強(qiáng)健體魄和健康心態(tài)。除了增加運(yùn)動(dòng)會(huì)，意見(jiàn)還要求學(xué)校組織開(kāi)展師生全員參與的跑步活動(dòng)，大力發(fā)展青少年“三大球”，有助于師生在共同奔跑、比賽中提升身體素質(zhì)和心理承受力，促進(jìn)師生溝通，建立良性關(guān)系。不僅要跑到操場(chǎng)上，還要跑入學(xué)校以外的豐富教育場(chǎng)景。意見(jiàn)要求，每學(xué)期至少組織1次博物館或紅色教育基地參觀活動(dòng)，至少開(kāi)展1次集體春游或秋游活動(dòng)。讓學(xué)生在自然與社會(huì)中感受生命溫度，有利于拓寬視野、滋養(yǎng)心靈，培養(yǎng)崇敬先輩、敬畏生命、珍惜生活的品性。

老師應(yīng)做孩子的“大朋友”，家長(zhǎng)要做成長(zhǎng)的“同路人”。特別值得一提的是，“身心健康二十條”既語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)孩子們提出期望，也苦口婆心地勸說(shuō)更多家長(zhǎng)適度關(guān)注孩子、適宜關(guān)懷孩子、正確關(guān)愛(ài)孩子。比如，倡導(dǎo)家長(zhǎng)每天與孩子“傾聽(tīng)一刻鐘，活動(dòng)一小時(shí)”；鼓勵(lì)家長(zhǎng)和孩子共同參與“息屏行動(dòng)”，以減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴；注重家庭建設(shè)，傳承優(yōu)良家風(fēng)，建立平等和諧的親子關(guān)系……傾聽(tīng)孩子的想法才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心，平等關(guān)系中的孩子才能做真實(shí)的自己。意見(jiàn)從情感聯(lián)結(jié)、習(xí)慣養(yǎng)成、相處之道等多個(gè)細(xì)節(jié)，給家長(zhǎng)提建議、做引導(dǎo)，是為了讓孩子們的成長(zhǎng)煩惱第一時(shí)間被看見(jiàn)、心理需求第一時(shí)間被回應(yīng)。來(lái)自家庭的關(guān)愛(ài)，無(wú)疑是孩子身心健康的第一道防線，也會(huì)為學(xué)校和社會(huì)對(duì)孩子的教育灌溉提供堅(jiān)實(shí)的情感支撐。

促進(jìn)家、校、社三方協(xié)同教育，提升學(xué)生身體與心理的雙重韌性，是為了讓每一個(gè)家庭意識(shí)到，健康才是成長(zhǎng)的起點(diǎn)；是為了讓每一名教育工作者意識(shí)到，育人才是教育的原點(diǎn)。北京始終將青少年身心健康發(fā)展置于教育的核心位置。從不許擠占體育課的禁令，到保彰“課間一刻鐘”的鈴聲；從動(dòng)員孩子課間走出教室，到提出三大球至少修一項(xiàng)的“體育八條”，政策組合拳正在持續(xù)破解青少年身心健康難題。比起此前專門聚焦身體或心理健康的意見(jiàn)要求，“身心健康二十條”首次實(shí)現(xiàn)“體教”與“心育”的深度融合，既是對(duì)生命的全情呵護(hù)，也是對(duì)教育理念更科學(xué)的把握——運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的提升，有利于孩子們骨骼的強(qiáng)壯、壓力的釋放，從而能夠促進(jìn)健康的心理活動(dòng)；良好的心態(tài)，則會(huì)緩解學(xué)業(yè)壓力給身體造成的負(fù)面影響，為健康的體魄提供源源不斷的精神動(dòng)力。

身體動(dòng)起來(lái)、心里笑起來(lái)，孩子們才會(huì)真正強(qiáng)起來(lái)。唯有學(xué)校、家庭、社會(huì)形成“健康優(yōu)先”的共識(shí)，“身心健康二十條”才能走進(jìn)每一所校園、每一個(gè)家庭，立德樹(shù)人的教育事業(yè)才會(huì)為國(guó)家和社會(huì)培育更多“身心兩健”的時(shí)代新人。

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