隨著物質(zhì)越來越豐富，生活習(xí)慣的日遷月移，現(xiàn)代人偏離養(yǎng)生之旨越來越遠(yuǎn)。

好逸惡勞、起居不時(shí)、過食寒涼的不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致體質(zhì)下降。

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后天飲食誤區(qū)

1. 多食傷脾胃

家長怕孩子營養(yǎng)不足，想盡辦法補(bǔ)充。但往往事倍功半，孩子的營養(yǎng)狀況不但沒有改善，反倒下降了。

為什么會(huì)這樣？

原因就在于家長們忽略了孩子的胃腸承受能力及消化能力嬌弱的特點(diǎn)，大補(bǔ)反而增加了他們的腸胃負(fù)擔(dān)。

2. 零食過多，甚至只吃零食不吃飯

零食中含各種化學(xué)添加劑，如防腐劑等。曾見有小兒過食零食，如泡泡糖、口香糖等，致病發(fā)再生障礙性貧血而死亡的現(xiàn)象。

3. 亂用補(bǔ)品

廣告誤導(dǎo)了許多看似崇尚科學(xué)、實(shí)則無知的年輕父母，花錢給孩子買來許多疾病，什么維生素，什么補(bǔ)腦丸等。

若非確有需要，實(shí)在不必額外狂補(bǔ)。

多數(shù)家長認(rèn)為孩子容易“上火”，經(jīng)常給孩子煲涼茶或吃“下火氣”的食物，還從不讓孩子碰煎炸過、易“熱氣”的食物。

其實(shí)，這樣做恰恰違背了小兒的生理病理特點(diǎn)，長久“下火氣”，孩子的胃腸功能日漸虛弱，承受能力及消化能力也越來越弱。

雖然吃了很多，但營養(yǎng)狀況卻變差，還可能會(huì)出現(xiàn)厭食、挑食等癥狀。

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日常生活誤區(qū)

1. 濫吹空調(diào)、風(fēng)扇

小兒體溫調(diào)節(jié)能力差，若溫度變化過驟，必定感冒?？照{(diào)、風(fēng)扇有百害而僅一利，慎用之。

出汗之后不能馬上沖涼，因?yàn)槌龊箷r(shí)毛孔張開，馬上洗冷水澡、吹風(fēng)扇或空調(diào)。

風(fēng)寒即從毛孔進(jìn)入身體，輕則引起感冒，重則血脈凝滯，引起經(jīng)絡(luò)不通、肢體萎廢、中風(fēng)、肌無力等重癥。

睡中不可直對(duì)吹風(fēng)扇、直對(duì)吹空調(diào)，切忌、切忌！

2. 穿衣不應(yīng)時(shí)節(jié)

春天穿衣不可薄，秋天穿衣不宜厚?！按何媲飪觥笔菑墓胖两裾_的養(yǎng)生方法。

女孩子屬坤，宜靜宜藏，才能厚德以載物。特別肚臍是生命的根蒂，絕對(duì)是不能露的。

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兒童用藥誤區(qū)

1. 果汁服藥

用果汁送服藥物，或吃藥后立即喝果汁或吃水果，果酸會(huì)中和堿性藥物，或使藥物提前分解，降低藥效。

2. 剝?nèi)ト芤?/p>

外包溶衣的藥物一般對(duì)胃有刺激或易被胃液分解破壞，如剝?nèi)ト芤禄驂核榉?，易產(chǎn)生不良反應(yīng)。

3. 服成人藥

有些家長覺得成人藥藥效強(qiáng)，為使兒童盡早痊愈而用成人藥物喂兒童，是很錯(cuò)誤的。

比如治腹瀉時(shí)用諾氟沙星膠囊(氟哌酸)，此藥對(duì)兒童腎臟有損傷；

又如成人復(fù)方新諾明片，兒童長期服用會(huì)嚴(yán)重毒害其腎臟，還可誘發(fā)貧血癥等。

有的家長急于求成，給兒童服藥時(shí)擅自加大劑量，這樣會(huì)引起兒童臟器中毒。如鎮(zhèn)痛類藥物服用過量，會(huì)傷及肝臟(中毒性肝炎)。

5. 濫用退燒藥

發(fā)熱是人體必要的保護(hù)機(jī)制。有些年輕的媽媽一見孩子發(fā)熱，就給孩子吃退熱藥。這樣做很容易掩蓋癥狀，使疾病難以診斷。

6. 濫用維生素

維生素在兒童的生長發(fā)育中確實(shí)起著重要作用，但不可盲目地認(rèn)為多多益善。

不少藥用維生素有一定的不良作用，甚至毒性反應(yīng)，尤其是脂溶性維生素，用量過大或過久可能造成體內(nèi)蓄積而中毒。

7. 濫用抗生素

流行病學(xué)調(diào)查證明，90％以上的上呼吸道感染是由病毒感染引起的。因此上呼吸道感染用抗生素是不合適的。

而且長期使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等抗生素，會(huì)對(duì)孩子聽神經(jīng)造成影響，引起眩暈、耳鳴，甚至耳聾；

長期使用氯霉素，可能引起再生障礙性貧血。

一定要告訴的身邊的家長，為了孩子的未來刻不容緩！

原標(biāo)題：《亂來的兒童養(yǎng)生，正在摧毀孩子的健康和未來！家長速看！》