隨著物質(zhì)越來(lái)越豐富，生活習(xí)慣的日遷月移，現(xiàn)代人偏離養(yǎng)生之旨越來(lái)越遠(yuǎn)。
好逸惡勞、起居不時(shí)、過(guò)食寒涼的不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
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后天飲食誤區(qū)
1. 多食傷脾胃
家長(zhǎng)怕孩子營(yíng)養(yǎng)不足，想盡辦法補(bǔ)充。但往往事倍功半，孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況不但沒(méi)有改善，反倒下降了。
為什么會(huì)這樣？
原因就在于家長(zhǎng)們忽略了孩子的胃腸承受能力及消化能力嬌弱的特點(diǎn)，大補(bǔ)反而增加了他們的腸胃負(fù)擔(dān)。
2. 零食過(guò)多，甚至只吃零食不吃飯
零食中含各種化學(xué)添加劑，如防腐劑等。曾見(jiàn)有小兒過(guò)食零食，如泡泡糖、口香糖等，致病發(fā)再生障礙性貧血而死亡的現(xiàn)象。
3. 亂用補(bǔ)品
廣告誤導(dǎo)了許多看似崇尚科學(xué)、實(shí)則無(wú)知的年輕父母，花錢給孩子買來(lái)許多疾病，什么維生素，什么補(bǔ)腦丸等。
若非確有需要，實(shí)在不必額外狂補(bǔ)。
多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為孩子容易“上火”，經(jīng)常給孩子煲涼茶或吃“下火氣”的食物，還從不讓孩子碰煎炸過(guò)、易“熱氣”的食物。
其實(shí)，這樣做恰恰違背了小兒的生理病理特點(diǎn)，長(zhǎng)久“下火氣”，孩子的胃腸功能日漸虛弱，承受能力及消化能力也越來(lái)越弱。
雖然吃了很多，但營(yíng)養(yǎng)狀況卻變差，還可能會(huì)出現(xiàn)厭食、挑食等癥狀。
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日常生活誤區(qū)
1. 濫吹空調(diào)、風(fēng)扇
小兒體溫調(diào)節(jié)能力差，若溫度變化過(guò)驟，必定感冒?？照{(diào)、風(fēng)扇有百害而僅一利，慎用之。
出汗之后不能馬上沖涼，因?yàn)槌龊箷r(shí)毛孔張開(kāi)，馬上洗冷水澡、吹風(fēng)扇或空調(diào)。
風(fēng)寒即從毛孔進(jìn)入身體，輕則引起感冒，重則血脈凝滯，引起經(jīng)絡(luò)不通、肢體萎廢、中風(fēng)、肌無(wú)力等重癥。
睡中不可直對(duì)吹風(fēng)扇、直對(duì)吹空調(diào)，切忌、切忌！
2. 穿衣不應(yīng)時(shí)節(jié)
春天穿衣不可薄，秋天穿衣不宜厚。“春捂秋凍”是從古至今正確的養(yǎng)生方法。
女孩子屬坤，宜靜宜藏，才能厚德以載物。特別肚臍是生命的根蒂，絕對(duì)是不能露的。
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兒童用藥誤區(qū)
1. 果汁服藥
用果汁送服藥物，或吃藥后立即喝果汁或吃水果，果酸會(huì)中和堿性藥物，或使藥物提前分解，降低藥效。
2. 剝?nèi)ト芤?/p>
外包溶衣的藥物一般對(duì)胃有刺激或易被胃液分解破壞，如剝?nèi)ト芤禄驂核榉?，易產(chǎn)生不良反應(yīng)。
3. 服成人藥
有些家長(zhǎng)覺(jué)得成人藥藥效強(qiáng)，為使兒童盡早痊愈而用成人藥物喂兒童，是很錯(cuò)誤的。
比如治腹瀉時(shí)用諾氟沙星膠囊(氟哌酸)，此藥對(duì)兒童腎臟有損傷；
又如成人復(fù)方新諾明片，兒童長(zhǎng)期服用會(huì)嚴(yán)重毒害其腎臟，還可誘發(fā)貧血癥等。
有的家長(zhǎng)急于求成，給兒童服藥時(shí)擅自加大劑量，這樣會(huì)引起兒童臟器中毒。如鎮(zhèn)痛類藥物服用過(guò)量，會(huì)傷及肝臟(中毒性肝炎)。
5. 濫用退燒藥
發(fā)熱是人體必要的保護(hù)機(jī)制。有些年輕的媽媽一見(jiàn)孩子發(fā)熱，就給孩子吃退熱藥。這樣做很容易掩蓋癥狀，使疾病難以診斷。
6. 濫用維生素
維生素在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育中確實(shí)起著重要作用，但不可盲目地認(rèn)為多多益善。
不少藥用維生素有一定的不良作用，甚至毒性反應(yīng)，尤其是脂溶性維生素，用量過(guò)大或過(guò)久可能造成體內(nèi)蓄積而中毒。
7. 濫用抗生素
流行病學(xué)調(diào)查證明，90％以上的上呼吸道感染是由病毒感染引起的。因此上呼吸道感染用抗生素是不合適的。
而且長(zhǎng)期使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等抗生素，會(huì)對(duì)孩子聽(tīng)神經(jīng)造成影響，引起眩暈、耳鳴，甚至耳聾；
長(zhǎng)期使用氯霉素，可能引起再生障礙性貧血。
一定要告訴的身邊的家長(zhǎng)，為了孩子的未來(lái)刻不容緩！
原標(biāo)題：《亂來(lái)的兒童養(yǎng)生，正在摧毀孩子的健康和未來(lái)！家長(zhǎng)速看！》
