1.服用維生素C,預(yù)防感冒

檸檬含有大量的維生素C,所以具有增強(qiáng)免疫力、抗菌、促進(jìn)骨膠原生成等多種作用,長期喝檸檬蜂蜜姜茶,能有效的補(bǔ)充維生素C。輕度感冒的時(shí)候,每天喝500-1000 ml的檸檬蜂蜜姜茶,能明顯減輕流鼻涕的現(xiàn)象,感冒也好得比較快,尤其是剛開始感冒的時(shí)候,可以不藥而愈。檸檬蜂蜜姜茶具有提高人體免疫力和抗菌的作用,還具有生津止渴、開胃消食和消暑的功效。

2.腎結(jié)石的預(yù)防

檸檬蜂蜜茶含有大量的檸檬酸鹽,這種物質(zhì)可以抑制腎結(jié)石的形成,從而有效地阻止腎結(jié)石的形成,也能在一些慢性腎結(jié)石患者體內(nèi)減少結(jié)石。據(jù)美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上發(fā)表的相關(guān)研究結(jié)果顯示,經(jīng)常喝檸檬汁的飲料可以明顯提高尿液中檸檬酸酯的含量,這種化學(xué)物質(zhì)可以防止腎內(nèi)的結(jié)石形成。

3.美容養(yǎng)顏,防治心血管病

因?yàn)闄幟矢缓S他命,喝檸檬蜂蜜姜茶是最好的美容飲品,能有效防止和消除皮膚色素暗沉,從而起到美白的作用。飲用檸檬蜂蜜姜茶還能防治心血管疾病,這點(diǎn)很多人還不知道。由于檸檬蜂蜜姜茶能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用,所以能有效地防治高血壓和心肌梗死。