吃河蟹時建議不要吃葡萄，少量的吃上一些肯定是沒有問題的，但是如果吃河蟹時經常吃葡萄，或者大量吃葡萄，從營養(yǎng)健康的角度來說，還是會有一些成分上的沖突。過量吃會引起一起機體的不適，所以最好不要吃。

吃河蟹時為什么不要吃葡萄

易引起消化不良

葡萄中含有鞣酸物質，河蟹是一種高蛋白水產品食物，鞣酸與蛋白質在人體易結塊成團，形成的物質不易被人體消化吸收，易引起消化不良，嚴重還有形成胃結石的風險。

易腹瀉

河蟹性寒，而葡萄是一種助消化的水果，有通便的作用，與河蟹這種寒性食物一起食用，特別是吃的比較多的話，會刺激腸胃，引起腹瀉等不適癥狀。

易引發(fā)寒癥

脾胃不好，有虛寒癥狀的人，不宜多吃河蟹，更不宜在吃河蟹時吃葡萄，河蟹性寒，對于脾胃虛寒的人來說已是一種刺激，再吃新鮮能引發(fā)寒癥入侵，體質下降的葡萄，只會加重身體虛弱，引發(fā)寒癥。

引起中毒

葡萄中含有豐富的維C，而河蟹中含有五氧化二砷，本身食用進入人體無毒，但是遇到維生素C后會被還原成三氧化二砷，也就是我們常說的砒霜，少量的砒霜并不會對人體造成什么傷害，但是也要注意，不要多吃，多吃易引起中毒。

小貼士

吃了河蟹后，又吃了一點葡萄，身體出現(xiàn)輕微腹瀉等不適癥狀時，應該多喝水，多休息，嚴重時可進行催吐，并及時送去醫(yī)院就診，但是一般吃河蟹吃少量葡萄是不會有很大的不良反應的。

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