精選回答(4)

武志娟 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科、兒科疾病，如反復(fù)咳嗽、小兒發(fā)熱、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支擴(kuò)、小兒積食、反流性疾病、萎縮性胃炎、腸易激綜合癥、消化不良等；疑難疾病如肺結(jié)節(jié)、間質(zhì)性肺病、肺動(dòng)脈高壓、肺腫瘤、消化道腫瘤等。其他如反復(fù)發(fā)作性口腔潰瘍、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、糖尿病以及亞健康體質(zhì)的調(diào)理。

提問

肌肉型腿一般能瘦。

肌肉型腿通常是由于腿部肌肉過于發(fā)達(dá)所導(dǎo)致，會(huì)影響到腿部的美觀，但通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且還可以增加肌肉的含量，所以在日常生活中要多進(jìn)行腿部的鍛煉，可以有效的改善肌肉型腿，并且還可以起到瘦身的效果。

在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意飲食的攝入，避免吃一些高熱量、高脂肪、高糖分的食物，同時(shí)也要避免暴飲暴食，要少食多餐，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，并且要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，可以有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，并且還可以起到瘦身的效果，同時(shí)還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，從而造成腿部變粗的現(xiàn)象。

曾憲付 主任醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：對(duì)泌尿系結(jié)石，腫瘤，陽痿早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結(jié)石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨(dú)特的見解。

提問

肌肉腿的話在一般情況下是很難夠減輕的。但也是可以瘦的，建議在日常生活中多按摩來促進(jìn)血液回流來。改善自己的情況，同時(shí)也可以采取一些其它的運(yùn)動(dòng)方法，關(guān)鍵是要注意運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的按摩，長(zhǎng)此以往可能會(huì)改善自己的情況。

奚輝峰 主治醫(yī)師 浙江省臺(tái)州醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：狹窄性腱鞘炎 腱鞘囊腫 腕管綜合征 骨折 椎間盤突出 骨質(zhì)增生 頸椎病 關(guān)節(jié)脫位等

提問

肌肉型小腿要減肥的話是要下很大的決心和毅力的.首先來了解一下肌肉小腿的形成：形成肌肉型小腿的原因是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不好形成大塊肌肉,之后停止運(yùn)動(dòng),肌肉流失,脂肪填充。首先,要打松結(jié)實(shí)的小腿.可以坐下,將一只腳抬高成直角,涂上促進(jìn)微循環(huán),緊膚消脂的纖體產(chǎn)品并用拳頭拍打小腿,或以手掌按摩,每邊做10分鐘.從腳踝向大腿根按摩,雙手合成圈,圈住小腿將小腿肌肉向上提升；在膝蓋窩處用力按壓7下；大腿前側(cè)中線上從膝蓋一直按壓至大腿根；在腹股溝處用手掌外側(cè)稍用力按壓即可.按摩時(shí)間15分鐘以上,放松較為徹底.然后,針對(duì)小腿的肌肉鍛煉可以增加肌肉強(qiáng)度,改善它的線條.活動(dòng)腳尖,拉伸小腿肌肉.女孩子空閑時(shí)間可以多學(xué)習(xí)一些舞蹈啊瑜伽啊,都可以很有效的起到塑性作用.在瑜伽里有一種瘦身敲打方法,不僅僅是瘦小腿,其他比如臀部和腹部胳膊處都有很好的效果.祝你擁有美麗的身材哦!生活護(hù)理:以后呢,在運(yùn)動(dòng)過后,要注意及時(shí)的給小腿部做按摩,這樣呢就可以預(yù)防小腿肌肉的形成。

劉穎 醫(yī)師 天津生殖專科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：陰道炎，宮頸炎，宮頸糜爛，盆腔炎，附件炎，子宮肌瘤等婦科病，前列腺炎，陽痿，早泄，包皮過長(zhǎng)等男性病，梅毒，淋病，尖銳濕疣等性病。

提問

您好，肌肉型腿一般是很難瘦下去的，除非進(jìn)行手術(shù)！

暴飲暴食癥(BED)暴飲暴食可能是最長(zhǎng)進(jìn)的飲食紊亂，其特征是間斷性無法控制暴飲暴食(通常是隱蔽進(jìn)行)，但是于食欲過盛不同，暴飲暴食患者不會(huì)強(qiáng)迫自己嘔吐或者吃瀉藥。結(jié)果暴飲暴食必然會(huì)導(dǎo)致體重極大增加。暴飲暴食癥患者發(fā)現(xiàn)很難處理傷心、憤怒、抑郁或焦慮的感覺，所以她們就是通過吃東西來排遣。很多人把這個(gè)過程描繪稱一個(gè)恍忽狀態(tài)，說她們一旦不浪費(fèi)她們吃的食物，她們就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴飲暴食癥者中，約有一半患有抑郁癥，而肥胖但不暴飲暴食的人中只有5%被診斷為患有抑郁癥。暴飲暴食患者通常精神沮喪，沒有自信，可能還會(huì)有其它的問題，如戀愛或工作困難。

癥狀起因：暴飲暴食的原因有很多，可以有生理上的原因也有心理上的原因，因人而異。

可能疾病：考后綜合癥  周期性麻痹  下消化道出血  心絞痛  小兒神經(jīng)性貪食  

常見檢查： 肝臟B超  纖維結(jié)腸鏡  纖維胃鏡檢查  胸部B超   腹部B超  纖維胃鏡  

就診科室：精神病

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