綠色中醫(yī)針灸減肥 高效瘦身針灸減肥
安全有效的針灸減肥,以其“綠色”、副作用小,逐漸受到人們的追捧。那么,中醫(yī)針灸減肥到底是怎樣使人瘦下來的,常見的針灸減肥方法有哪些呢?趕快去了解清楚吧。
1、體針法
這是目前最多見的針灸減肥方法。臨床上取穴以腹部的脾、胃經(jīng)以及任脈的穴位為主,配穴則需按照辨證取穴的原則,隨證取穴。
2、耳針法
中醫(yī)認為耳與全身臟腑經(jīng)絡有著密切的關系。臟腑有病時會在耳郭上反映出來,若刺激耳郭上的一定穴位,可以調(diào)整人體生理功能,治療臟腑的疾病。耳針減肥方法又有埋針法、王不留行籽貼壓法、針刺法等之分。
*王不留行籽貼壓法:先根據(jù)患者的情況選取相應的穴位,用王不留行籽貼壓。一般兩耳交替進行,2~3天更換一次,10次為一療程。需要2~4療程?;颊呙刻烊颓?0分鐘按壓耳穴2分鐘,以耳部出現(xiàn)熱、脹、痛的感覺為佳。
*埋針法:選穴同前,操作時常規(guī)消毒,然后將撳針埋入耳穴,再用小方型膠布覆蓋固定,留針5天,再換針,5次為一療程。
*針刺法:選穴同前,操作時常規(guī)消毒,每次選2穴,針刺時以有痛感為好,留針0、5~1小時。其間,可捻轉針具幾次以加強刺激。一般隔日治療一次,10次為一療程。
私房話瘦身大廚藝小編tips:后兩種方法在操作時如不注意局部消毒,容易發(fā)生感染。
3、拔罐法
俗稱拔火罐。先根據(jù)患者的癥狀選取部位,再將真空罐(臨床上以燃燒法為主,使罐內(nèi)處于真空狀態(tài))扣拔其上。一般留罐5~15分鐘,具有行氣活血的作用。
私房話特別提醒:如由無經(jīng)驗者操作,因留罐時間過長會出現(xiàn)皮膚水泡,處理不慎會出現(xiàn)感染;因扣罐手法不熟練,可造成燙傷。
4、電針法
針刺入穴位,患者有了得氣(患者感覺針刺部位酸、脹、重、麻的感覺)的感應后,接上電針進行通電,加強刺激。一般每次治療20分鐘。其作用為增加代謝,促進氣血循環(huán)。
私房話瘦身大廚藝小編tips:如由無經(jīng)驗者操作,由于控制不好電流的輸出,可造成彎針、折針或觸電。
5、針灸及藥物結合法
針刺的同時,還可根據(jù)患者不同的情況,辨證治療,給予中藥口服。
6、局部自我按摩法:
在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位,先用熱毛巾擦熱局部皮膚,隨后涂上適量的減肥藥(如大黃膏),然后用手在局部進行按摩。每次10~15分鐘,每日2~3次。
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