低脂高蛋白豆腐丸子，減肥必備！
想要低脂又美味？試試這款空氣炸鍋豆腐丸子吧！外酥里嫩，香香可口，減脂期的朋友們也可以放心享用哦！

準(zhǔn)備食材：
老豆腐
生菜
胡蘿卜（或其他蔬菜）
無(wú)淀粉火腿

制作步驟：
將老豆腐捏碎，生菜、胡蘿卜和火腿切小塊。
將所有食材放入碗中，加入一個(gè)雞蛋，適量鹽、胡椒粉、生抽和耗油，攪拌均勻。
將調(diào)好的豆腐蔬菜混合物搓成丸子，放入空氣炸鍋，表面刷一層薄油。
空氣炸鍋設(shè)定180度，烹飪15分鐘。根據(jù)自家炸鍋的情況，時(shí)間可適當(dāng)調(diào)整。中途記得翻面，用勺子翻面會(huì)更方便哦。

? 晚餐做了兩盤(pán)，家人都搶著吃，簡(jiǎn)直停不下來(lái)！如果喜歡辣味，還可以搭配蘸水食用。

快來(lái)試試這款低脂高蛋白的豆腐丸子吧，保證讓你愛(ài)不釋手！

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