截至目前，中國(guó)肥胖人數(shù)已有9000萬(wàn)，超重和肥胖人數(shù)合計(jì)達(dá)2億，每年新增肥胖或超重人數(shù)1100萬(wàn)。

這么龐大的市場(chǎng)，各廠商當(dāng)然都前赴后繼地涌入，可惜成果寥寥。

當(dāng)然也不甘人后開(kāi)始走旁門(mén)左道，正規(guī)藥企不敢吹的牛，都讓他們吹遍了。

研究完市面上流行的減肥產(chǎn)品，主頁(yè)君發(fā)現(xiàn)，減肥的騙術(shù)竟然從來(lái)就沒(méi)變過(guò)。

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百試不爽的減肥騙術(shù)

大家可能都知道減肥藥不好，對(duì)身體有副作用。

于是商家就推出了諸多看似“不節(jié)食”、“不運(yùn)動(dòng)”、“無(wú)副作用”的減肥產(chǎn)品。

節(jié)食篇：瘦身貼、瘦瘦包

瘦身貼、瘦瘦包應(yīng)該很多女生都心動(dòng)過(guò)，因?yàn)樯碳倚麄髦兴幏蠖悄毑唤?jīng)肝臟代謝，可減少毒副反應(yīng)。

不吃藥不打針，這類(lèi)產(chǎn)品看起來(lái)是很安全。

然而，很多時(shí)候，藥物的安全方便幾乎等于無(wú)效。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)物質(zhì)都很難滲透人體皮膚，很多外用的正規(guī)藥物都是需要專(zhuān)門(mén)的促透劑來(lái)輔助皮膚吸收藥物的。

因此，減肥貼和瘦身包里的藥物基本不可能穿過(guò)肌膚作用于你的脂肪層！

退一萬(wàn)步說(shuō)，即便那些藥物真的能深入到脂肪。

按照商家宣傳的月瘦10~45斤來(lái)看，那是什么概念？

即便是月瘦十斤，消耗的熱量足以連續(xù)三十天每天把體重100斤的女生送上萬(wàn)米高空！

這么龐大的能量，而商家能讓它憑空消失？這可是諾獎(jiǎng)級(jí)的成果，打破了能量守恒定律！

這類(lèi)外貼產(chǎn)品打假很容易，讓瘦身貼的商家，去菜場(chǎng)買(mǎi)塊肥肉，把瘦身貼貼上去看看肥肉有沒(méi)有少就一目了然了。

那為什么有人覺(jué)得用了真的變瘦了？

其實(shí)，這類(lèi)減肥產(chǎn)品的秘密在于，商家會(huì)進(jìn)行飲食指導(dǎo)或者附贈(zèng)你一張食譜，讓你變相節(jié)食，餓瘦。

曾經(jīng)有網(wǎng)友曝光過(guò)，商家提供的食譜，基本全天挨餓，要求菜品單一。

而營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一般都鼓勵(lì)雜食，食物來(lái)源豐富才能更好地配比營(yíng)養(yǎng)。

短期節(jié)食，縱然暫時(shí)瘦下來(lái)，后期必然會(huì)劇烈反彈，因?yàn)樯盍?xí)慣沒(méi)有改變！而長(zhǎng)期節(jié)食，身體機(jī)能會(huì)受到嚴(yán)重影響。

甚至于商家還喪心病狂地要求限制飲水······

水分是正常能量代謝必不可少的物質(zhì)，是減肥的幫手，商家說(shuō)瘦瘦包能增加脂肪消耗卻又讓人少喝水，這個(gè)操作實(shí)在是自相矛盾得厲害。

脫水篇：暴汗服、纖體霜、減肥茶

人體大約70%是水分，脫水幾斤可比減去幾斤脂肪容易太多了。

于是，很多商家就打起了脫水的主意！

暴汗服算是減肥圈比較典型的脫水騙術(shù)了，因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為運(yùn)動(dòng)出汗越多減肥效果越好，而暴汗服脫水導(dǎo)致體重變輕的效果恰好“證實(shí)”了“出汗多減肥快”。

其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是有問(wèn)題的，流汗是運(yùn)動(dòng)耗能的結(jié)果，而非原因。

就好比是喝水過(guò)多導(dǎo)致排尿增加，但排尿增加不一定說(shuō)明喝水多，可能只是吃了一些利尿劑。

汗液是人體在高溫環(huán)境中的主要散熱途徑，出汗多只能說(shuō)明人體散熱困難，不能說(shuō)明身體產(chǎn)熱（代謝耗能）增加。

理論基礎(chǔ)都錯(cuò)了的暴汗服當(dāng)然有百害而無(wú)一利。

使用暴汗服，相當(dāng)于裹了一層保溫層，人體過(guò)多的熱量無(wú)法排出。

那么身體會(huì)做出兩種反應(yīng)：減少產(chǎn)熱、增加排汗。

人體自身產(chǎn)熱減少，意味著有一部分代謝可能要降低，自然不利于減肥。

而暴汗服增加排汗則可能導(dǎo)致過(guò)度脫水，同時(shí)引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。

如果使用暴汗服讓人體持續(xù)處于高溫狀態(tài)，人體可能會(huì)依次經(jīng)歷熱痙攣、熱衰竭、熱射病，俗稱(chēng)中暑。如果發(fā)展到熱射病階段，病人沒(méi)有被及時(shí)搶救，24小時(shí)內(nèi)即會(huì)死亡。

纖體霜的主要作用也是脫水，賣(mài)的死貴，可脫水效果還不如暴汗服。

賣(mài)家會(huì)讓你涂抹纖體霜以后按摩、裹保險(xiǎn)膜。

作用原理也只是通過(guò)按摩暫時(shí)去除水腫，同時(shí)保鮮膜會(huì)像阻礙散熱增加排汗，本質(zhì)上脂肪沒(méi)有減少。

其實(shí)是買(mǎi)保鮮膜附贈(zèng)纖體霜，沒(méi)有它也不影響按摩效果······

市面上的減肥茶類(lèi)的減肥產(chǎn)品大多也添加利尿劑、瀉藥，讓你過(guò)量排出人體水分。

使用利尿劑、瀉藥的后果除了常見(jiàn)的電解質(zhì)紊亂，還會(huì)對(duì)肝臟、腎臟、腸道的健康產(chǎn)生影響，比如可能會(huì)誘發(fā)藥物性肝損、腎損、腸癌。

最重要的是，人體對(duì)脫水的忍耐是有限度的！

藥物篇：瘦身咖啡、瘦身糖果等

口服減肥產(chǎn)品里偷加減肥藥幾乎是三無(wú)廠商的共識(shí)。

你怕西藥有毒？那我就宣傳說(shuō)是純天然草本藥物！

你怕植物藥也有副作用？那我就賣(mài)減肥“食品”！

很多人的想法是，食品不含藥物成分，會(huì)更安全。

然而，前提是你吃的真的是安全的食品！

朋友圈荼毒的減肥食品，有多少是三無(wú)產(chǎn)品，有多少產(chǎn)品的配料和實(shí)際不一樣？

今年，山東、江蘇等地警方接連整治了多個(gè)打著減肥食品幌子的藥販子。其中“萌吚”系列減肥糖涉案金額上億元。

毫不意外，這些普通糖果里添加了西布曲明。

西布曲明作為比較廉價(jià)的減肥，販賣(mài)它的利潤(rùn)率超過(guò)販毒！

高額的利潤(rùn)，可以吸引毒販子不懼生死，自然也可以吸引生產(chǎn)商偷偷添加減肥藥。

這類(lèi)減肥藥不僅對(duì)肝腎造成損傷，還會(huì)破人體的神經(jīng)、心腦血管健康！

此前已經(jīng)有多次公開(kāi)報(bào)道減肥產(chǎn)品吃死人的情況！

最簡(jiǎn)單的識(shí)別方法就是看身體有無(wú)口渴、心慌、無(wú)食欲等癥狀，如果有，很可能其中有非法添加違禁藥。

那么真正的減肥技巧是什么呢？

投機(jī)取巧不可能瘦

投機(jī)取巧的減肥方法要么無(wú)效，要么傷身。損害的是你的健康，鼓起的是商家的荷包。

為了利潤(rùn)，商家可以冒用正規(guī)廠商的批準(zhǔn)文號(hào)，反正用戶(hù)基本不會(huì)去認(rèn)真查實(shí)。

為了利潤(rùn)，商家可以聲稱(chēng)自己有減肥專(zhuān)利，但其實(shí)只是外觀專(zhuān)利等，與減肥毫無(wú)關(guān)系。

在減肥這件事情上，只要你有投機(jī)取巧的想法，就會(huì)給騙子以可乘之機(jī)。

騙子是層出不窮的，減肥產(chǎn)品是五花八門(mén)的，但在總結(jié)了多年來(lái)的減肥產(chǎn)品套路以后，不難發(fā)現(xiàn)，普通商家們讓你減重的套路一直都只有三個(gè)：脫水、節(jié)食、嗑藥！

接受這些套路的結(jié)果只能是癟了荷包，丟了健康，胖了身體。

想要健康地瘦，主要還是看日常的均衡飲食。

—END—

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