嬰幼兒添加輔食并沒有絕對標(biāo)準。嬰幼兒在4個月以前最好食用母乳，母乳可以為嬰幼兒提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)以及抗體，避免受到外界病原物的感染。嬰幼兒添加輔食應(yīng)該在4-6個月開始，添加輔食的原則是循序漸進、量力而行。通常要在嬰幼兒身體狀態(tài)較好的情況下添加輔食，當(dāng)伴有發(fā)燒、感冒、咳嗽、拉肚子等現(xiàn)象時，都不適合添加輔食。同時也要注意關(guān)注天氣變化，應(yīng)在氣溫適宜的時候進行添加，炎熱、寒冷的天氣都不利于輔食添加。

添加輔食要遵循從軟逐漸到硬、從一種到多種、從細到粗的原則。在嬰幼兒4-6個月時可以先添加米粉，通常是含鐵的米粉，此階段嬰幼兒容易發(fā)生生理性貧血，米粉中富含鐵，可以減輕生理性貧血的程度。也應(yīng)注意在添加輔食時先吃泥狀物質(zhì)，如魚泥、水果泥、蔬菜泥等，注意避免一次添加多種輔食，應(yīng)逐漸豐富輔食種類。嬰幼兒在7-9個月時，可以出現(xiàn)乳牙的生長，可以吃些菜末、肉末、蛋羹、豆腐等食物。在嬰幼兒10-12個月時，可以吃些碎的食品，如碎肉、碎菜，或者是軟稀飯。

在嬰幼兒輔食添加過程中，要注意培養(yǎng)其進食能力，盡量讓嬰幼兒主動參與進食。7-9個月的嬰幼兒可以自己抓著吃，1歲后可以試著用勺子吃，既能增加嬰幼兒的進食興趣，也有助于鍛煉眼、手動作協(xié)調(diào)和獨立的能力。

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