注意力不集中應該多吃哪些食物？

男 | 5歲 2021-11-24 06:24:46 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我孩子非常的活潑活動，但是我發(fā)現(xiàn)我孩子干一件事情總是三分鐘熱度，持續(xù)不了多長時間，而且還總是注意力不集中，吃飯的時候都想著去玩。

想得到怎樣的幫助：注意力不集中應該多吃哪些食物？

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2021-11-24 07:29:52 我要投訴

      孩子如果是注意力不集中的這種情況，這個可以考慮給孩子適當?shù)某渣c堅果類的食物，比如核桃杏仁，這個能夠增強孩子的記憶力，也能夠增強孩子的免疫能力，不要給孩子吃一些小食品。
      

穆國軍 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,腹瀉病,貧血,佝僂病,腎炎,腦炎等臨床常 幫助網(wǎng)友：17053稱贊：9

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2021-11-24 08:01:42

      注意力不集中的孩子，可以吃一些核桃，黑芝麻，牛奶等補腦的食物，平時的時候一定要保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免挑食的習慣，孩子在發(fā)育期間還要多補充維生素，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      

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