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補(bǔ)腦安神吃什么好

2021-07-18 940人閱讀

李學(xué)英

小兒科

主任醫(yī)師

邢臺醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院

語音內(nèi)容:

對應(yīng)補(bǔ)腦安神有益的食物是非常多的，比如核桃粉、薏仁、百合、五味子、花生、牛奶、豆制品等。

對安神補(bǔ)腦都是有比較好的效果，如果服用這些食物后睡眠效果仍不能得到有效的改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。首先考慮的是中成藥，比如五味子顆粒、刺五加片、健腦補(bǔ)腎丸、安神補(bǔ)心丸等，都是對緩解失眠、記憶力減退有著比較好的效果。老年患者還可以定期進(jìn)行腦部的復(fù)查，比如腦部的核磁共振檢查、血常規(guī)、血脂、血糖、電解質(zhì)，這是非常關(guān)鍵的，也要注意抑郁癥、腦血管意外等原因?qū)е碌挠洃浟p退和睡眠障礙。

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