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懷孕懷的高難受怎么辦　如何緩解懷孕難受

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 19:29

懷孕懷的高難受怎么辦　如何緩解懷孕難受

更新時(shí)間：2024-11-27 11:06:40

　　女性在懷孕時(shí)的肚子大小是不一樣的，這是和胎兒的大小有一定的關(guān)系，懷孕懷的高懷的低也是每個(gè)人不一樣的，但是懷的高的情況下更容易擠到身體里的器官，一般情況下懷的高的孕婦都會很難受，相比懷的低的孕婦難受的多，那么，懷孕懷的高難受怎么辦？該如何緩解懷孕難受呢？

　　懷孕懷的高難受怎么辦

　　懷孕懷的高應(yīng)該沒有關(guān)系的，主要是胎位和骨盆大小，建議放松心情，保持良好心態(tài)，低脂肪高蛋白飲食，按時(shí)孕期檢查，作好孕期衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動，分娩是否容易，主要看骨盆大小，和胎兒頭顱大小的比例，以及胎位等。

　　如何緩解懷孕難受

　　1、少吃多餐。準(zhǔn)媽媽在孕早期，若是經(jīng)常作嘔，那么進(jìn)食的時(shí)候不要吃得太飽，每天盡量做到少吃多餐。不要吃太過于油膩的食物，既要保持食物的分量不要一次太多，也要確保攝入足夠的熱量和營養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽每天可以飲用2杯孕婦奶粉，為自己和胎兒適當(dāng)補(bǔ)充些營養(yǎng)。

　　2、避免空腹食用復(fù)合維生素。很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素，但是這種維生素最好在飯后或者睡前服用，不要在空腹時(shí)服用，因?yàn)檫@樣會增加孕吐的反應(yīng)。

　　3、孕吐時(shí)可食用酸味食物。孕吐強(qiáng)烈時(shí)，適當(dāng)吃些酸味食物例如一些蜜餞可以緩解，但是要注意不要過量。假如不對芒果過敏的話，它是不錯(cuò)的止吐水果。這里要注意，提到酸味食物很多準(zhǔn)媽媽會想到山楂，但是食用山楂會引起宮縮，所以孕期是不能食用的哦。

　　懷孕懷的高難受是正常的情況，懷孕之后隨著寶寶的長大，肚子也會變得越來越大，身體里的器官受到擠壓肯定會很難受，這和懷孕懷的高低沒有多大的影響，也不會有什么問題，只要注意按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢，產(chǎn)檢結(jié)果沒問題的話就不需要過于擔(dān)心，注意飲食和運(yùn)動即可，不能過于勞累。

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