平時我們在生活中可能會因為吃到一些比較熱氣的、比較辛辣的或者是因為細菌感染而感到喉嚨痛，喉嚨痛其實已經(jīng)是我們身體的常見病癥了，很多人都快被它蹂躪得不行了，而小編接下來為大家介紹10個小方法緩解喉嚨痛。

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10個小方法可以緩解喉嚨痛

1、可以服用消炎藥、止痛藥

一般來說，家家戶戶都有備用藥箱，其中有專門治療喉嚨痛的藥物，也許是治療喉嚨痛最有效的方法，服用止痛藥和消炎藥可以緩解喉嚨痛，減少疼痛引起的腫脹

2、口中含有潤喉痛

喉嚨痛時，購買潤喉糖可以緩解疼痛，特別是薄荷和枇杷，這兩種效果良好，有助于咳嗽、喉嚨痛。

3、平時要注意補充水分

一般喉嚨發(fā)炎紅腫時，要適當補充水分，多喝水是很好的。水對我們的人體非常重要，可以軟化細胞膜，促進人體代謝，多喝水有效緩解喉嚨痛。

4、喝茶可以緩解喉嚨痛

茶類中一般含有鎮(zhèn)靜止痛的作用，可以提高粘膜的抵抗力，防止進一步感染。

5、可以煮雞湯喝

雞湯中含有大量鹽分，鹽中含有大量鈉元素，有助于緩解喉嚨痛的效果，營養(yǎng)豐富，增加了身體的治愈功能。

6、平時可用鹽水漱口

鹽水具有良好的消炎殺菌作用，可有效緩解喉嚨痛。

7、止咳糖漿也可以緩解喉嚨痛

市售的止咳糖漿不一定是為了咳嗽而制作的，止咳糖漿可以緩解喉嚨的炎癥，復(fù)蓋喉嚨，進一步消炎。

8、川貝枇杷膏的效果也很好

川貝枇杷膏也適合治療喉嚨痛，其中川貝和枇杷可以有效地發(fā)揮喉嚨的作用，促進喉嚨的健康。

9、休息是非常重要的

休息是等待人體治愈的過程，不是最快的，但也是人體最需要的。身體好的休息可以更好地對抗外部病毒的侵入。

10、平時保持室內(nèi)通風

在生活中通風是很重要的，保持空氣之間的循環(huán)流通是不容易得到呼吸道的疾病，并且對我們?nèi)梭w健康也是很有保障的。

以上就是關(guān)于10個小方法緩解喉嚨痛的介紹，希望以上的方法能夠給大家?guī)碛行У膸椭?/p>

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