大腸蠕動功能差怎么辦

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

大腸蠕動功能差可以從以下幾個方面進行改善：

1、大腸蠕動功能差可能是因為腸道有益菌群太少，可以通過增加益生菌和膳食纖維的攝入來改善腸道環(huán)境，增加容量，促進腸蠕動。

2、在飲食上也要進行調(diào)整，每天一日三餐一定要按時吃，營養(yǎng)成分要搭配合理健康，多進食粗纖維食物以及新鮮的水果和蔬菜，并且每天要喝一杯蜂蜜水，保持腸道濕潤，促進腸蠕動。

3、每天要做到規(guī)律的生活，按時睡覺，避免熬夜，平時也可以積極的進行體育鍛煉或者飯后散步等簡單的運動。有時間的話也可以在每天飯后半小時給自己的腹部進行按摩，增加腸蠕動。

4、如果情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物治療來促進腸蠕動，改善癥狀。

5、其他：可以配合穴位針灸、穴位艾灸刺激腸蠕動。

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