比利時(shí)RSLab健康跑教練I級(jí)課程
RSLab Healthy Running Coach
健康跑教練（HRC）課程的適合人群為：未來(lái)想做跑步俱樂(lè)部助理教練的跑者；想要科學(xué)訓(xùn)練達(dá)到5K~42K完賽的跑者；想對(duì)身邊跑步伙伴進(jìn)行基本科學(xué)指導(dǎo)的跑者......
Who are we? 我們是誰(shuí)
我們是比利時(shí)runners Service Lab（since 1978 比利時(shí)跑者服務(wù)實(shí)驗(yàn)中心）。曾為馬拉松世界紀(jì)錄、巴黎馬拉松冠軍、柏林馬拉松冠軍、越野跑世界冠軍、鐵三男女奧運(yùn)冠軍等頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。RSLab的體能合作團(tuán)隊(duì)為1年跑了365個(gè)馬拉松的馬拉松狂人Stefaan進(jìn)行預(yù)防損傷體能訓(xùn)練。RS Lab個(gè)人跑步訓(xùn)練計(jì)劃體系是基于35年7000萬(wàn)跑者研究與驗(yàn)證的經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。RS Lab擁有全球2千萬(wàn)跑者力學(xué)數(shù)據(jù)。RS跑步俱樂(lè)部25人跑進(jìn)230，其中3人跑進(jìn)215。
How many days will it take? 課程時(shí)長(zhǎng)
RSLab健康跑I級(jí)教練課程時(shí)長(zhǎng)為1天，早9：30~下午5：00。
What will I learn? 本課程能學(xué)到什么
RSLab健康跑I級(jí)教練課程主要教授如何指導(dǎo)跑者掌握最基本的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)下肢跑步動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，指導(dǎo)跑者進(jìn)行路跑各里程基本完賽訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施及基本訓(xùn)練課的熱身、拉伸流程。
課上內(nèi)容列表：
歐洲跑步俱樂(lè)部基本組成
下肢技術(shù)動(dòng)作本體感覺(jué)要點(diǎn)
基礎(chǔ)動(dòng)作分析表的使用
5K、10K、21K、42K的經(jīng)典完賽訓(xùn)練計(jì)劃
比利時(shí)RSLab基礎(chǔ)熱身與拉伸
基本趣味訓(xùn)練課的執(zhí)行流程
How to qualify and renew the licence? 如何完成認(rèn)證和續(xù)證
RSLab健康跑I級(jí)教練課程學(xué)習(xí)之后需要完成熱身、拉伸、動(dòng)作演示和動(dòng)作分析表使用的作業(yè)，由考官批閱合格后，可獲得認(rèn)證；每年發(fā)送指導(dǎo)跑者完成幾種作業(yè)視頻后可以續(xù)證。
What is the cost? 課程費(fèi)用
RSLab健康跑I級(jí)教練課程的學(xué)費(fèi)為1500RMB。包含學(xué)習(xí)費(fèi)用、教材費(fèi)、午餐費(fèi)、教練T恤。住宿和差旅費(fèi)用自理。
參加者未來(lái)可以使用學(xué)到的知識(shí)快速幫助身邊的跑者，也可逐漸發(fā)展為
跑步俱樂(lè)部助理教練
跑步服務(wù)志愿者
跑步自我訓(xùn)練愛(ài)好者
進(jìn)修專(zhuān)業(yè)級(jí)教練
公益訓(xùn)練組織者
新型跑步俱樂(lè)部主席
......
AND MORE
"講 師團(tuán)隊(duì)
健康跑課程講師：為比利時(shí)RSLab在中國(guó)的一級(jí)和二級(jí)專(zhuān)業(yè)跑步教練
" 第一批培訓(xùn)基地
一
北京、上海、廣州、深圳
"深圳課程 時(shí)間：
2018年3月31日（周六）
早9：30-下午5 : 00
地點(diǎn)：深圳韻動(dòng)空間工作室
地址：深圳福田區(qū)泰然九路皇冠體育中心羽毛球館二樓
報(bào)名截止時(shí)間：2018年3月23日
課程講師
吉新黎 (實(shí)戰(zhàn)講師)
上海肆行跑步俱樂(lè)部創(chuàng)始人
原荊棘鳥(niǎo)訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)始人
多個(gè)赤足跑、越野訓(xùn)練營(yíng)主教練
馬拉松和超馬教練繳費(fèi)方式
課程費(fèi)用
人民幣￥1500元
報(bào)名和咨詢(xún)請(qǐng)聯(lián)系授課老師 吉新黎
電話(huà)：13761053763
深圳韻動(dòng)空間運(yùn)動(dòng)健康工作室
RSLab是全球頂級(jí)專(zhuān)業(yè)跑步服務(wù)機(jī)構(gòu)，總部位于比利時(shí)，培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)跑步俱樂(lè)部、跑步商店、跑步品牌的技術(shù)服務(wù)體系。
runners SERVICE歐洲包括：
RSLab（跑步實(shí)驗(yàn)室）
RSClub（跑步俱樂(lè)部）
RSscan（跑步測(cè)試體系研發(fā)）
RSprint（跑步3D打印定制矯正）
RSkeeponrunning（跑步訓(xùn)練體系）五個(gè)專(zhuān)業(yè)分支研究機(jī)構(gòu)。
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