消暑茶飲大推薦，清涼又養(yǎng)生
盛夏期間，空調(diào)房待久了身體容易發(fā)虛，冷飲喝多又怕傷脾胃?。這些清涼又養(yǎng)生的茶飲，幫你驅(qū)散暑氣，由內(nèi)而外保持清爽，趕緊收藏起來(lái)！

荷葉冬瓜茶
悶熱天氣，濕氣容易在體內(nèi)積聚。荷葉清熱利濕，冬瓜利水消腫，二者搭配堪稱“祛濕CP”。取干荷葉、冬瓜干，熱水沖泡燜15分鐘，口感清新淡雅，常喝能減輕身體的沉重感，讓整個(gè)人輕盈起來(lái)。

菊花綠豆茶
暑氣上頭，容易上火冒痘、咽干口燥。菊花清肝明目，綠豆清熱解毒，組合成的茶飲就是夏日“滅火神器”。將菊花、綠豆（提前煮軟），一起用開水沖泡，清甜中帶著菊花清香，喝完整個(gè)人都神清氣爽。

青檸薄荷茶
想要快速降溫，青檸薄荷茶不能錯(cuò)過(guò)！青檸富含維生素C，薄荷帶來(lái)清涼感，將青檸切片，加入新鮮薄荷葉，用涼白開浸泡冷藏，酸甜爽口，消暑解渴，還能提神醒腦，工作學(xué)習(xí)沒(méi)精神時(shí)來(lái)一杯超合適。

陳皮山楂茶
天氣炎熱，容易食欲不振。陳皮理氣健脾，山楂消食化積，二者搭配能喚醒味蕾。取陳皮、山楂干，用熱水沖泡，酸甜開胃，飯后來(lái)一杯，幫助消化，腸胃也會(huì)舒服很多。

玉米須茶
夏天出汗多，身體水分流失快。玉米須有利尿消腫、清熱解暑的功效，煮一壺玉米須茶，味道甘甜，不僅能補(bǔ)充水分，還能促進(jìn)新陳代謝，維持身體的水鹽平衡。

玫瑰烏梅茶
想喝帶點(diǎn)甜味的養(yǎng)生茶？玫瑰養(yǎng)顏，烏梅生津止渴，加入適量冰糖，用溫水沖泡。酸酸甜甜的口感，既能消暑，又能美容養(yǎng)顏，讓你在炎炎夏日也能保持好氣色。

相關(guān)知識(shí)

養(yǎng)生女孩的夏日飲品推薦，清涼解暑
夏季輕盈人士適宜品嘗的清涼養(yǎng)生茶飲推薦
【推薦】大暑將至，這份清涼一“夏”的祛濕消暑食譜，請(qǐng)收好！
夏日清涼自制冷飲推薦，健康又美味！
養(yǎng)生：飲茶指南與推薦，告別炎熱享受清涼適
夏季消暑飲料別喝太多 推薦五款消暑茶
夏日低卡飲品推薦，清涼又健康
10大解暑最好的飲品排名 夏日消暑十大清涼飲料推薦
三伏天喝什么茶？推薦5種清涼解暑茶
高溫天家常消暑良方 推薦幾款夏季消暑圣品

網(wǎng)址: 消暑茶飲大推薦，清涼又養(yǎng)...@胡氏傳人胡騰龍的動(dòng)態(tài) http://m.u1s5d6.cn/newsview1351460.html