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許尤佳推薦的藥膳，孩子健康成長秘籍

來源：泰然健康網時間：2025年06月01日 07:32

許尤佳推薦的藥膳，孩子健康成長秘籍
在廣州媽媽圈超級有人氣的省中醫(yī)兒科主任許尤佳推薦的常規(guī)藥膳方，解鎖孩子成長的健康秘籍！

小兒驅寒湯
健脾養(yǎng)胃方
三星湯
四星湯
蘇柏方
陳皮水

小兒驅寒湯
散寒,化濁,澀腸。適用流涕鼻塞,惡風有汗,輕咳等風寒表證。
材料&做法：蘇葉10克，炒薏仁10克，煎水取汁飲用。
適用年齡：1歲以上，蠶豆病可用。

健脾養(yǎng)胃方
健脾和胃。適用體弱易患病，面色差，胃口差的癥狀。
材料&做法：白術15克，山藥10克，太子參5克，煲水或煎水服用。
適用年齡：3歲以上，蠶豆病可用。

三星湯
消食導滯。消化不好時，三星湯+素食喝2-3天。日常保?。好恐?次。
材料&做法：1歲以上：炒谷芽10克，炒麥芽10克，炒山楂5克；1歲以內：炒谷芽8克，炒麥芽8克，炒山楂3克。煎煮方法：1歲以上的孩子，2碗水煎煮成1碗；1歲以內的孩子，1碗水煎煮成小半碗。

三星湯加強版
在三星湯中加上木棉花，有消積祛濕的功效。適用胃口不好，容易積食，濕氣重的孩子。
材料&做法：谷芽10克，木棉花5克，麥芽10克。煎煮方法：兩碗水煮成半碗，1-2周喝1次。適用年齡：1歲以上，蠶豆病可用。

蘇柏方
預防流感。流感季節(jié)每周喝2次,連喝2周。
材料&做法：側柏葉10克，谷芽10克，枇杷葉6克，蘆根10克，荊芥3克（后下），布渣葉6克，扁豆花10克。煎煮方法：用500ml水浸泡15分鐘（除荊芥）后煮沸，再小火煮至150ml。關火前15分鐘放入荊芥。藥量：3歲內藥量不變，藥汁減半喝。蠶豆病可用。

陳皮水
燥濕健脾，理氣護肝。適用脾虛濕困體質的孩子,如口氣大,舌苔厚。
材料&做法：陳皮1-2克。泡水飲用，一周喝1-2次。不要過量使用耗傷孩子正氣。適用年齡：1歲以上，蠶豆病可用。