一些 狐臭人群，平日里都喜歡噴灑香味濃郁的香水，用香水掩蓋狐臭帶來的臭味?？墒菄乐氐暮?，單純用香水遮蓋，已經(jīng)蓋不住了。身上不斷散發(fā)難聞的氣味，在人群會變得非常尷尬，嚴重影響交際。那么患有狐臭該如何改善呢？下面這幾個方法，不妨嘗試一下。

　　患有狐臭該如何改善

　　1、清淡飲食

　　患有狐臭的人，要堅持清淡飲食，遠離一些重口味的食物，比如說洋蔥、大蔥、辣椒、大蒜等，這些食物刺激性強，吃了之后會加重狐臭。為此，日常生活中狐臭人群務(wù)必要避開它們。

　　2、擦拭藥物

　　患上狐臭之后，可以選擇擦拭藥物的方法改善氣味，比如說具有殺菌止癢作用的藥物，涂抹在腋窩處，能夠適當緩解狐臭。除此之外，也可以選擇在腋窩處涂抹適量的白醋，也能夠緩解狐臭問題。其中，適合在出汗比較多的時候涂抹。

　　3、認真清潔腋窩

　　很多洗澡的時候，都沒有特意清洗腋窩。對于出汗多的人來說，腋窩有腋毛，不及時清洗的話，大量汗液積聚在腋窩處，極其容易滋生細菌。當細菌藏在褶皺多的地方時，洗澡的時候沒有特意清洗的話，是很難將細菌清洗干凈的。細菌不斷滋生的話，則容易形成難聞的臭味。

　　所以說，建議腋窩出汗量大的人，洗澡的時候要重點清洗腋窩。穿著短袖的時候，則可以用毛巾沾濕清水，再用毛巾擦拭腋窩。這樣做有助保持腋窩干燥，對于改善狐臭味，也是有一定效果的。

　　去除狐臭的偏方有哪些

　　1、使用艾葉包

　　準備好20g曬干的艾葉，再將其搓成細粉末。之后倒入紗布包里面，直接夾在腋窩下面即可。這是因為艾葉具有抗炎的作用，直接放在腋窩下面，有助抑制腋窩下的細菌繁殖，進而消除狐臭味。

　　2、用花椒白醋水擦拭

　　準備好1瓶大約500毫升的白醋，30g的花椒。然后將兩者放入鍋中，開火直接加熱。將白醋煮至一半的時候，再倒入玻璃瓶中密封好。

　　每次要用的時候，準備好一塊潔凈的紗布，再從玻璃瓶中倒些水在紗布上。紗布弄濕之后，輕輕擦拭腋窩就可以了。這樣做能夠消除腋窩下面的細菌，將制臭的源頭消滅掉，最終起到緩解狐臭的效果。

　　3、番茄汁

　　準備好100毫升的番茄汁，然后洗完澡之后，倒一盆的溫開水，再倒入番茄汁攪勻。之后將2條干凈的毛巾放入臉盆中，浸濕之后撈起來擰干，再折成小方塊，分別夾在腋窩中。保持姿勢15分鐘左右就可以了拿掉毛巾了，堅持使用該方法，有助消除狐臭。

　　改善狐臭的食療方

　　1、薏仁蓮子粥

　　準備好50g的薏仁，30g的蓮子。將兩者洗凈，再放入鍋中加水，開火燉煮熟爛就可以吃了。每天吃一次，堅持食用有助減輕狐臭，因為這款粥具有清熱利濕的作用。

　　2、山藥茯苓粥

　　準備好50g的新鮮山藥，50g的薏仁，20g的茯苓。然后將山藥洗去泥土，削去外皮切成小塊備用。之后將薏仁和茯苓沖洗一下，再和山藥塊一起加水燉煮，煮成粥了即可。煮好之后，可以一天內(nèi)分兩次吃完，堅持食用有助改善狐臭。

（責(zé)任編輯：吳燕平）

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