在收入穩(wěn)步增長(zhǎng)和健康科普知識(shí)日益豐富的當(dāng)下，廣大國(guó)民對(duì)肥胖的危害有了越來(lái)越多的認(rèn)識(shí)，紛紛推出適合自己減肥的方法。最近，辦公室白領(lǐng)瘦身又出了新方法，且很流行，這就是“喝牛奶和碧生源保健茶”。在減肥知識(shí)爆炸、瘦身方法層出不窮的今天，白領(lǐng)們?cè)谑萆頃r(shí)，為什么喜歡喝牛奶與碧生源保健茶呢？

要想了解其中的答案，得從牛奶和碧生源保健茶的瘦身價(jià)值說(shuō)起。

牛奶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有助于瘦身，原因包括這樣幾方面：

一是牛奶的熱量和脂肪含量都不高。在每100克牛奶中，熱量只有54千卡，還不到同樣重量米飯的一半；脂肪只有3.2克，并不算高。

二是牛奶可促進(jìn)脂肪分解。牛奶的鈣含量很高，進(jìn)入人體后，可增強(qiáng)脂肪分解酶的活性，促進(jìn)脂肪分解，從而減少體內(nèi)脂肪含量，有利于減肥。

三是牛奶有較強(qiáng)的飽腹感，飲用之后，可減少其他食物總量和熱量的攝入。

四是牛奶可以助眠。牛奶含豐富的色氨酸，可以調(diào)整大腦的神經(jīng)遞質(zhì)，促進(jìn)睡眠。色氨酸可以讓人產(chǎn)生疲倦感，有效改善睡眠。且牛奶富含礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)神經(jīng)有一定的保護(hù)作用，從而起到安神效果。所以，喝牛奶可改善睡眠。

而良好的睡眠可促進(jìn)人體新陳代謝，加快體內(nèi)熱量和脂肪的消耗，有利于減肥。

減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，除了合理飲食之外，還可吃一些優(yōu)質(zhì)保健食品。如碧生源保健茶大家庭中的碧生源常菁茶就是一種優(yōu)質(zhì)的保健食品，其生產(chǎn)所用的綠茶、金銀花、山楂、荷葉、蜂蜜等都是健康食材，可提高人體內(nèi)新陳代謝的效率，有助于健康瘦身。

說(shuō)到碧生源常菁茶的開(kāi)發(fā)，還有一個(gè)大的背景：改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)穩(wěn)步發(fā)展，我國(guó)食物供應(yīng)數(shù)量和食物營(yíng)養(yǎng)變得更加豐富，國(guó)民營(yíng)養(yǎng)狀況得到明顯改善。但與此同時(shí)，也有一部分人存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡、營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)剩的問(wèn)題，導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的問(wèn)題，嚴(yán)重影響了身心健康。

肥胖不僅會(huì)降低一個(gè)人的形象分值，使人顯得臃腫、笨重，肥胖者還會(huì)在生活和工作中遭受歧視，戀愛(ài)、婚姻和職場(chǎng)升遷都會(huì)受到負(fù)面影響。而且，肥胖還會(huì)引發(fā)其他疾病，如“三高”、關(guān)節(jié)炎、頭痛、頭暈、失眠、癌癥等。另外，肥胖還會(huì)導(dǎo)致抑郁、自卑、敏感、多疑、焦慮、脾氣暴躁等心理問(wèn)題。

為了幫助國(guó)民消除肥胖問(wèn)題，向國(guó)民提供高品質(zhì)減肥產(chǎn)品，碧生源在進(jìn)行大量調(diào)研之后，發(fā)現(xiàn)古人有使用“中藥材加中國(guó)茶減肥”的實(shí)踐，且效果很好，并延續(xù)至今。在此基礎(chǔ)上，碧生源聯(lián)合國(guó)內(nèi)權(quán)威中醫(yī)藥和生物食品專(zhuān)家，選用優(yōu)質(zhì)的多種藥食同源的中藥材和中國(guó)茶為主要原料，創(chuàng)造性開(kāi)發(fā)成功了碧生源保健茶。

作為一種保健食品，碧生源常菁茶的保健功能為減肥。碧生源常菁茶之所以被很多辦公室白領(lǐng)選為減肥食品，除了具有顯著的減肥保健功能之外，還有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一是食品安全性高，其安全性已經(jīng)經(jīng)過(guò)了國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)的科學(xué)驗(yàn)證。二是品性溫和，更適合中國(guó)人的腸胃和體質(zhì)。三是采用袋泡茶形式的小包裝和密封包裝，便于攜帶和沖泡，適合居家、辦公、出差、旅游等多種場(chǎng)合飲用，且沖泡時(shí)間短，加入熱水之后，幾分鐘即可得到一杯溫暖的減肥茶，滿(mǎn)足了國(guó)人想方便快捷喝保健茶的千年夢(mèng)想。

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