閨蜜減肥晚餐推薦：美味又健康的選擇
?【醪糟湯】圖③
準(zhǔn)備50克成品醪糟，20克熟大米，200ml水，加入4粒冰糖，小火慢煮至粘稠狀態(tài)。碗中打入一個(gè)雞蛋，打散后邊攪邊加入醪糟湯，待雞蛋飄起來即可。出鍋后撒入桂花提香

?【麥片酸奶果蔬泥】圖②
將半個(gè)土豆、一根胡蘿卜洗凈后切塊，放入盤中，加入半個(gè)牛油果，去皮后一起放入盤子。使用電磁爐大火蒸25分鐘，燜5分鐘后取出，放入小碗中壓碎，倒扣入盤中。表面淋上一盒脫脂酸奶，撒上少許麥片做裝飾即可。

——Ending
好好減肥
好好吃飯

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