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一周輕斷食果蔬汁,開啟健康活力之旅

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月31日 21:36

在追求健康與美的道路上,輕斷食果蔬汁成為了不少人的選擇。它以新鮮果蔬為原料,簡(jiǎn)單搭配,卻蘊(yùn)含著豐富營(yíng)養(yǎng) 。既能幫我們調(diào)節(jié)身體狀態(tài),又能帶來(lái)清爽口感。接下來(lái)就為大家分享一周的輕斷食果蔬汁搭配 ,讓你輕松喝出健康好狀態(tài) 。

1. 黃瓜生菜香蕉汁:周一來(lái)一杯黃瓜生菜香蕉汁 ,清爽的黃瓜、嫩綠的生菜搭配軟糯香蕉,融入純凈水中 。消肚刮油,開啟活力滿滿的一周 。

2. 火龍果香蕉藍(lán)莓汁:周二試試火龍果香蕉藍(lán)莓汁 ,火龍果的艷麗、香蕉的香甜、藍(lán)莓的酸甜 ,交織出花青素滿滿的美味,養(yǎng)顏又健康 。

3. 蘋果胡蘿卜番茄汁:周三喝蘋果胡蘿卜番茄汁 ,紅與黃的碰撞,富含維生素,幫你喝出冷白皮 ,開啟“早C”活力時(shí)刻 。

4. 火龍果蘋果獼猴桃汁:周四的火龍果蘋果獼猴桃汁 ,多種水果融合,駐顏功效拉滿 ,是“晚A”護(hù)膚的美味助力 。

5. 黃瓜雪梨汁:周五來(lái)杯黃瓜雪梨汁 ,黃瓜的清新與雪梨的清甜結(jié)合 ,掉秤又降火,給身體來(lái)一場(chǎng)清爽凈化 。

6. 黃瓜獼猴桃汁:周六的黃瓜獼猴桃汁 ,滿杯VC,刮油解膩 。在周末為身體減負(fù),享受清新健康滋味 。

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