輕斷食果蔬汁,瘦身秘訣大公開
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年03月20日 09:05
輕斷食果蔬汁,瘦身秘訣大公開!
想要輕松瘦身?試試輕斷食果蔬汁吧!這款果蔬汁采用新鮮蔬菜和水果制作,無添加劑防腐劑,建議在48小時內(nèi)飲用完畢。
收到果蔬汁后,記得放入冰箱冷藏保存哦!第二天開始飲用時,可以提前取出放置常溫或用溫水加熱。
每天早上8:00開始,每兩小時喝一瓶果蔬汁。小口慢飲,兩小時內(nèi)喝完,避免一次性飲用過多。輕斷食當(dāng)天不進(jìn)食固體食物,有助于腸道排毒,記得多喝水哦!
果蔬汁可能會有輕微果渣,這是正常的。飲用前請搖勻。如果發(fā)現(xiàn)瓶子脹氣,切勿飲用。
女生在生理期時應(yīng)避免輕斷食。糖尿病患者和低血糖人群也不適宜進(jìn)行輕斷食。
遵循這些步驟,輕斷食果蔬汁將助你輕松瘦身,健康生活!
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