嬰兒鱈魚輔食怎么做

鱈魚的營養(yǎng)價值高，而且在魚類中，刺骨相對較少，經(jīng)常被大家用來給予孕婦食用或者給嬰兒補充營養(yǎng)。今天給大家講解一個鱈魚輔食“鱈魚泥的做法”。

工具/原料

鱈魚的肉質(zhì)非常好，光滑適合口感，灰黑色的就是鱈魚，市場上大家要認清楚，其他顏色不是。

方法/步驟

1

首先就新鮮的“鱈魚”的魚排選出，“鱈魚”的肉非常鮮美，不需要加任何的食材。直接放開鍋里蒸開即好。

2

需要采用檸檬的特效功能，去出魚腥味，將檸檬汁榨出，然后放在魚排底下，然后放置15分鐘即可下蒸鍋。

3

在鍋里需要蒸到20分鐘左右即可開過，蒸過后“鱈魚”的糖也是非常美味的，非常甜美的，這個湯可以給寶寶喝，營養(yǎng)價值巨高。

4

將蒸鍋里的魚排取出，然后將魚排中的“魚皮”“魚骨”將其挑出。

5

檢查魚肉里面沒有骨頭和魚刺，之后用“豆?jié){機”或者“榨汁機”，將魚肉放入其中，然后開始達成魚泥。

6

打成魚泥之后，將魚泥放入一個具有框架的多個盒子中，然后放入冰箱里面進行冷凍，這樣“鱈魚泥輔食”就做好了。要給寶寶服用的時，將其取出解凍即可食用。

END

注意事項

嬰兒的喉嚨吃東西是有限的，食用需要將“鱈魚”做成“鱈魚泥”方可作為輔食食用。

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