長期久坐不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、下肢水腫、脊柱疾病等。

1、肥胖：如果平時(shí)長期久坐，身體嚴(yán)重缺乏鍛煉，會(huì)使機(jī)體能量消耗減少，從而使脂肪在腹部、臀部等部位大量堆積，引起肥胖情況。

2、下肢水腫：長期久坐不運(yùn)動(dòng)會(huì)使腿部長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，從而使下肢靜脈血液回流受阻，并使血液和組織液在下肢大量聚集，引起水腫癥狀，同時(shí)靜脈壓力逐漸增高后，也會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生。

3、脊柱疾?。洪L期久坐不運(yùn)動(dòng)的人群，身體的重量會(huì)壓迫在頸椎和腰椎間盤上，長期積累就會(huì)造成脊柱退變，誘發(fā)頸椎病、腰椎間盤突出癥等病癥。同時(shí)長期久坐不運(yùn)還會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而誘發(fā)腰肌勞損情況。

長期久坐是一種不良的習(xí)慣，應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行糾正，以免對(duì)身體健康造成不利影響。

相關(guān)知識(shí)

久坐不動(dòng)導(dǎo)致血栓
久坐不動(dòng)導(dǎo)致“卵巢缺氧”
久坐不動(dòng)容易導(dǎo)致不孕
久坐不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致頸椎不好嗎
久坐會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
久坐不動(dòng)導(dǎo)致4大健康問題
為什么久坐會(huì)導(dǎo)致身體肥胖
女人長期坐著氣血不暢 容易導(dǎo)致不孕
長期久坐會(huì)不會(huì)影響性能力
久坐不動(dòng)小心導(dǎo)致4大健康問題

網(wǎng)址: 長期久坐不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果 http://m.u1s5d6.cn/newsview1344196.html