在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，冠心病是威脅人類健康的重要殺手之一。心肌梗死，作為冠心病的嚴(yán)重表現(xiàn)形式，更是導(dǎo)致猝死的主要原因，其早期識別與預(yù)防尤為重要。了解心肌梗死的相關(guān)知識有助于廣大讀者更好地守護(hù)心臟健康。

一、什么是心肌梗死？

心肌梗死，是指冠狀動脈閉塞從而引發(fā)其供血區(qū)域的心肌發(fā)生急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。通俗地說，就是給心臟供血的血管堵住了，導(dǎo)致心肌得不到足夠的血液和氧氣，進(jìn)而發(fā)生壞死。心肌梗死通常表現(xiàn)為劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌損傷標(biāo)志物增高及進(jìn)行性心電圖變化，可并發(fā)心律失常、休克或心力衰竭，甚至心臟驟停。

二、心肌梗死的早期識別

1.胸痛：心肌梗死的典型癥狀是胸痛，通常位于胸骨后或心前區(qū)?；颊叱８杏X為壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛。疼痛通常持續(xù)數(shù)十分鐘至數(shù)小時，甚至更長時間。

2.其他癥狀：除胸部不適以外，心肌缺血還可向其他部位放射，患者可同時出現(xiàn)左肩、左臂內(nèi)側(cè)、背部、下頜、頸部或上腹部不適，如酸脹或疼痛；患者還可能出現(xiàn)心慌、氣短、惡心、嘔吐、出汗、乏力等伴隨癥狀，這些癥狀也與心肌缺血缺氧有關(guān)。

3.危險因素：心肌梗死的發(fā)生與多種危險因素有關(guān)，包括高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等。具有這些危險因素的人群出現(xiàn)胸痛應(yīng)格外警惕心肌梗死的發(fā)生。

三、心肌梗死的預(yù)防

1.生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對預(yù)防心肌梗死至關(guān)重要。合理飲食，控制脂肪、膽固醇、鹽和糖的攝入；適量運(yùn)動；戒煙限酒；保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。

2.定期體檢，識別并控制危險因素：針對心肌梗死的危險因素，應(yīng)早期識別并積極采取干預(yù)措施。如肥胖人群應(yīng)減輕體重，改善代謝狀態(tài)；高血壓患者應(yīng)按時服藥，保持血壓穩(wěn)定；糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖水平；要重視血脂水平，積極通過健康生活方式調(diào)整及必要的降脂藥物將血脂控制在理想水平。

3.重視疾病早期預(yù)警信號：一般來說，絕大多數(shù)的心肌梗死發(fā)生前都有心絞痛的表現(xiàn)，心絞痛是心臟血管狹窄但尚未完全堵塞，在心臟耗氧增加時由于供血不足而出現(xiàn)心肌缺血，患者常表現(xiàn)為勞力相關(guān)的心絞痛，休息后緩解。一旦出現(xiàn)上述癥狀，早期就診，采取相應(yīng)的治療措施可避免心肌梗死。

四、結(jié)束語

心肌梗死致死率高，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，但只要我們掌握了其早期識別的知識和預(yù)防措施，就能有效地降低其發(fā)生的風(fēng)險。讓我們從點滴做起，關(guān)注心臟健康，共同守護(hù)生命的跳動。同時，也需要加強(qiáng)心血管疾病防治知識的普及和宣傳，提高大眾的健康意識和自我保健能力，共同為構(gòu)建健康中國貢獻(xiàn)力量。（中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院駐張醫(yī)療隊吳智鴻 王帥）

責(zé)編：田銳

一審：田銳

二審：田育才

三審：寧奎

來源：湖南日報·新湖南客戶端

相關(guān)知識

心肌梗死的急救與預(yù)防：從認(rèn)識風(fēng)險到科學(xué)應(yīng)對
健康科普丨急性心肌梗死
急性心肌梗死早期運(yùn)動康復(fù)的健康指導(dǎo)
心肌梗死健康教育
心肌梗死有多可怕？心肌梗死有什么后遺癥？如何預(yù)防心梗復(fù)發(fā)？
保健品能預(yù)防心肌梗死？
怎么預(yù)防心肌梗死
心肌梗死發(fā)病率
心梗發(fā)作有何預(yù)兆？專家教你識別與梗后急救
急性心肌梗死要怎樣預(yù)防

網(wǎng)址: 健康科普：心肌梗死的早期識別與預(yù)防 http://m.u1s5d6.cn/newsview1343116.html