腹型肥胖吃什么食物比較好

2023-11-28瀏覽 1103 次

病情描述：

腹型肥胖吃什么食物比較好

擅長: 治療消化內(nèi)科疾病，如胃炎、反流性食管炎、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍、肝硬化、十二指腸潰瘍、肝炎、潰瘍性結(jié)腸、腸易激綜合征、胰腺炎、腹瀉、便秘等。

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本病患者應(yīng)嚴(yán)格控制每天的攝入食物的總量和食物的種類，合理餐次分配，忌食辛辣溫?zé)崾澄?，慎食肥甘油膩之品?br>（1）腹型肥胖的患者應(yīng)以冬瓜、黃瓜、番茄、蘋果等低熱量、低脂肪的瓜果蔬菜為主，適當(dāng)進(jìn)食燕麥等粗糧以增加飽腹感。
（2）不吃肥肉、奶油、巧克力、花生等高脂肪、高能量食物。
（3）不吃甘蔗、蜂蜜等含糖量高的食物。
（4）不飲酒，不吃油炸食品、辣椒、火鍋等油膩和辛辣的食物。

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