拔罐減肥:我的親身體驗(yàn)分享
拔罐減肥:我的親身體驗(yàn)分享
大家好,今天我想和大家分享一下我最近嘗試拔罐減肥的經(jīng)歷!?
首先,拔罐是一種傳統(tǒng)的中式療法,通過(guò)在皮膚上放置罐子,利用負(fù)壓吸附來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)和代謝,從而達(dá)到減肥的效果。
我是在工作單位附近的美容院嘗試的拔罐減肥。去年因?yàn)橐馔馐軅?,?dǎo)致膝蓋問(wèn)題,吃飽就坐,結(jié)果體重飆升了20斤!今年夏天連漂亮裙子都穿不下了,所以決定立刻試試拔罐減肥。?♀?
在拔罐的過(guò)程中,罐子吸在皮膚上的一瞬間確實(shí)有點(diǎn)疼,但還能忍受。每次拔完后,皮膚上都會(huì)留下紅紅的印子,過(guò)幾天就會(huì)消失。
經(jīng)過(guò)幾次拔罐,我大概減了3斤左右,感覺(jué)身體沒(méi)那么水腫了,平時(shí)穿的工作服也變得有點(diǎn)松了!當(dāng)然,減肥不是一蹴而就的,配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng),效果會(huì)更好哦!?♀?
不過(guò),拔罐并不是適合每個(gè)人的,特別是低血糖、心臟病、月經(jīng)期、哺乳期、做過(guò)重大手術(shù)、氣血虛、容易頭暈的人不建議嘗試!?
個(gè)人總結(jié):
如果你氣重、代謝慢、餓也不瘦,吃點(diǎn)就胖,可以嘗試一下拔罐減肥。
減個(gè)十幾斤后可以緩緩,長(zhǎng)期拔罐容易泄氣。話說(shuō)回來(lái),長(zhǎng)期胖著對(duì)身體也不好,內(nèi)臟脂肪容易增加,導(dǎo)致各種問(wèn)題。
各種減肥方法都有利弊,看你怎么衡量,總的來(lái)說(shuō)還是要保持良好的生活習(xí)慣!大家一起加油變美吧!
作者最近動(dòng)態(tài)
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