核心提示：市面上的女士滋補保健品種類繁多，功效多樣，在產(chǎn)品原料上也是種類紛繁，還有的更是宣稱為“天然植物精華”。所以女性在選擇保健品時更要提高警惕，以免惹禍上身。

　　市面上的女士滋補保健品種類繁多，大多功效為排毒養(yǎng)顏、祛斑美白、塑身減肥、補血補氣，同時還附帶有促進睡眠、改善內(nèi)分泌、延緩衰老等概念。在產(chǎn)品原料上也是種類紛繁：靈芝、珍珠粉、魚肝油、大豆異黃酮等；還有的更是宣稱為“天然植物精華”。所以女性在選擇保健品時更要提高警惕，以免惹禍上身。

　　服用各類含雌激素的保健品，易導(dǎo)致乳腺增生

　　有統(tǒng)計顯示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各個年齡段都有，她們都常年服用各類含雌激素的保健品。因此，女性在吃各類保健品前，最好先去醫(yī)院測試個體雌激素水平。如果自身雌激素水平較高，就不要再吃這類保健品，否則過量補充雌激素會導(dǎo)致乳腺增生。那些想通過雌激素替代療法緩解衰老的絕經(jīng)女性，要定期做乳腺檢查，最好每年檢查一次，以防乳腺增生惡變。對于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，年輕女性則不可亂服。尤其值得提醒的是，未成年女孩不適宜亂吃保健品。此外，準備受孕的女性、孕婦、哺乳期婦女、乳腺癌、乳腺增生、子宮癌患者都要慎用。

　　高濃度的雌激素，易導(dǎo)致不孕癥

　　多數(shù)口服的性保健品中都含有化學(xué)藥物成分。針對女性的性保健品中，則含有高濃度的雌激素，如長期過量食用，會造成女性的內(nèi)分泌、生理周期紊亂，甚至?xí)?dǎo)致不孕不育。蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經(jīng)批準的保健用品，明晃晃地擺在保健品店里，而且還很暢銷。專家介紹，這些未經(jīng)批準、不合格的保健品只是暫時有一定的效果，不能長期使用。專家們對一種暢銷保健品進行化學(xué)分析研究，發(fā)現(xiàn)這種保健品里面含有很高的雌激素，超過了人的正常耐受力，長期服用雖可嫩膚，但可導(dǎo)致不孕。但是這種保健品卻是消費者購買率最高的。這種產(chǎn)品包裝上還露骨地寫上了適用于高血壓、心臟病患者，其實，高血壓和心臟病患者隨意服用對患者的身體有很大危害，甚至?xí)猩ｋU。

　　長期服用排毒藥物，易導(dǎo)致繼發(fā)性便秘

　　排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品多是以大黃和芒硝作為主要原料，絕對不可以長期使用。發(fā)生便秘的患者使用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產(chǎn)生像吸食毒品一樣的依賴性，并導(dǎo)致繼發(fā)性便秘，而且很難在短時間內(nèi)治愈，上述病例就屬于這種情況。不少人認為大黃是一味常用中藥，很多中成藥或中藥保健品均將其作為重要成分，但僅限于治病，無久用之理。從中醫(yī)藥的角度來評價，“排毒養(yǎng)顏”的方子多把大瀉和大補的藥放在一起也是不妥的。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中把大瀉和大補的藥放在一起，只是針對疾病的特殊情況。產(chǎn)品本來是治急癥的藥，可說明書上所寫癥狀“便秘、痤瘡、色斑”等又是慢性病，而且說明書上對服用多長時間沒有標明，長期服用肯定要出問題。女性要想“排毒養(yǎng)顏”根本還是要從日常的飲食及生活習(xí)慣做起。

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