檸檬對人體有什么好處

2023-05-21瀏覽 28904 次

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檸檬對人體有什么好處

擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導，同時患者合理用藥。

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檸檬本身屬于一種熱帶水果，營養(yǎng)價值非常豐富。從中醫(yī)的角度來講，適量的吃一些檸檬，可以有效的生津止渴、美容養(yǎng)顏、去暑解毒，還有一定的安胎的作用。里面還有大量的維生素c不但可以起到美白皮膚的功效，還可以降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。其中的檸檬酸可以促進腸道內(nèi)消化液的分泌，促進人體膽固醇代謝物的排出，從而起到一定的減肥功效。

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