芒果的功效與作用及營養(yǎng)價值
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月29日 18:19
王燕主任醫(yī)師
中醫(yī)學中日友好醫(yī)院
芒果一般有補充營養(yǎng)、促進消化、提高免疫力等功效與作用,具有較高的營養(yǎng)價值。
1、補充營養(yǎng):
芒果含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養(yǎng)物質,具有補充營養(yǎng)的功效與作用。
2、促進消化:
芒果含有大量的膳食纖維,可以增強胃腸道的蠕動,起到促進消化的功效與作用。
3、提高免疫力:
適量吃芒果可以促進身體的新陳代謝,起到提高免疫力的功效與作用,對身體有一定益處。
需要注意的是,芒果本身的營養(yǎng)價值比較高,除此之外,芒果還具有抗氧化、保護心臟健康、預防心腦血管疾病的功效與作用。
芒果需要適量吃,不宜一次性吃過多,如果吃芒果后出現(xiàn)嚴重的不適癥狀,建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。
在治療期間患者需要注意保持清淡飲食,不要吃辛辣、刺激性食物,比如麻辣火鍋、燒烤、冰淇淋、啤酒等,多喝水,促進身體的新陳代謝,有利于身體的恢復。
相關知識
芒果的營養(yǎng)價值、功效與作用
芒果的功效與作用及營養(yǎng)
芒果的功效與營養(yǎng)價值
芒果的營養(yǎng)價值及功效與作用
芒果的營養(yǎng)價值和功效
芒果的營養(yǎng)價值及禁忌
芒果的營養(yǎng)價值及食用注意事項
芒果有什么營養(yǎng)價值?芒果有什么養(yǎng)生功效?
芒果的營養(yǎng)價值及營養(yǎng)成分
燕窩燉芒果的營養(yǎng)價值、功效與適宜人群全解析
網(wǎng)址: 芒果的功效與作用及營養(yǎng)價值 http://m.u1s5d6.cn/newsview1340240.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點