薄荷葉中8種兒茶萘酚酸是很好的抗炎劑，可以防止炎癥擴散，對燒傷燙傷有奇效。長期飲用薄荷葉泡的茶，也可以輔助治療胃潰瘍，降低血壓，滋補心臟。薄荷葉中的成分還能降暑解熱、興奮大腦、促進血液循環(huán)。此外，喝薄荷茶的好處不止于此，薄荷茶的功效與作用還有：

1、緩解情緒

薄荷葉的淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。喝薄荷葉插也具有增強體力、幫助消化、鎮(zhèn)靜的作用。將薄荷葉茶與各種花草茶混合飲用，還可預防口臭。

2、消炎鎮(zhèn)痛

薄荷中的薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風熱。薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器，產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。

3、促進消化

薄荷入茶飲，可以祛痰、利膽、抗痙攣、健胃祛風，以及改善感冐引起的發(fā)燒、咽喉、腫痛等癥狀，緩解便秘、皮膚瘙癢、消化不良、腹部脹氣等情況。但是薄荷葉偏涼，因此一些肺虛咳嗽、陰虛發(fā)汗的人群應盡量少喝薄荷葉茶。

注意事項

同時需要注意的是，薄荷葉茶在風寒感冒期間不要喝，否則會加重病情。每次飲用時，薄荷葉的用量需要控制在3～9克之間，不宜多飲，否則可能會引起腹痛嘔吐、頭暈昏迷、手腳麻木等中毒反應。

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