導(dǎo)讀1.菊花茶。2.綠茶。3.冬瓜荷葉茶。4.玫瑰茶。5.金銀花茶。6.山楂茶。7.薄荷茶。8.玫瑰檸檬茶。9.百合花茶。10.菊花枸杞茶。11.茉莉花茶。12.葛根茶。13.竹葉茶。14.蓮子心茶。15.薄荷甘草茶。16.生普。17.金盞花茶。18.桂花茶。19.杜仲茶。20.紅茶。

1.菊花茶。夏天泡菊花茶比較好，菊花茶有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱去火的功效，在夏季能清熱去火，防止中暑等狀況。菊花茶還能幫助肝臟修復(fù)受損細(xì)胞，排除毒素，清除自由基，保護(hù)肝臟健康。

2.綠茶。綠茶具有消暑、去熱、解毒、生津、提高精神等作用，還能增加身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)，綠茶中的抗氧化成分能夠清除自由基，具有很好的清肺、抗肺癌功效。

3.冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉茶具有潤(rùn)腸通便的作用,同時(shí)也可以增強(qiáng)利尿和消腫的功效,對(duì)人體的健康有很好的幫助。荷葉茶中最主要的是荷葉堿，可以去除體內(nèi)的火氣，起到清熱養(yǎng)神的作用。

4.玫瑰茶。夏天泡什么養(yǎng)生茶比較好？其中，玫瑰茶是很好的選擇之一。玫瑰茶富含多種有益成分，如維生素A、C和E，還帶有香氣成分，可以平復(fù)情緒。

5.金銀花茶。金銀花茶具有美容養(yǎng)顏、舒筋活血、清熱去火等作用，對(duì)冠心病、心絞痛等病癥有一定的預(yù)防功效。它還能夠護(hù)膚祛斑、改善微循環(huán)、加速新陳代謝，建議女生夏天喝金銀花茶。

6.山楂茶。山楂茶有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用，經(jīng)常飲用山楂茶可以降低血糖和調(diào)節(jié)血壓。具體方法為，每天數(shù)次用山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

7.薄荷茶。夏天泡薄荷茶，能提神醒腦，消除焦躁不安的感覺(jué)。薄荷茶具有清涼舒心的特性，特別適合夏天飲用，能緩解暑熱，驅(qū)散濕氣，還能改善腸胃消化問(wèn)題。

8.玫瑰檸檬茶。夏天泡什么養(yǎng)生茶比較好？可以選擇檸檬茶。檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以幫助舒緩壓力，并且可以改善膚色。檸檬茶可以清熱解暑、美容養(yǎng)顏，而且口感酸甜，非常適合夏天飲用。

9.百合花茶。夏天泡百合花茶最好。百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵和多種微量元素，具有極高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。在夏天泡百合花茶可以降火、清涼潤(rùn)肺，還能幫助消暑去火。

10.菊花枸杞茶。夏天泡菊花枸杞茶更好。菊花具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的功效，加上枸杞滋補(bǔ)肝腎，對(duì)身體非常有益。同時(shí)，菊花茶還能提神明目、養(yǎng)肝健腎，特別適合長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前的上班族。

11.茉莉花茶。夏天泡茉莉花茶比較好。茉莉花茶具有排毒養(yǎng)顏的作用，其中的茉莉花茶成分可以抗衰老，而且還能舒緩皮膚，茶葉中的茶多酚和色素可以幫助體內(nèi)抵抗細(xì)菌病毒，增強(qiáng)抵抗力。

12.葛根茶。葛根茶具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。制作方法為將葛根洗凈,切成薄片,每天取30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

13.竹葉茶。竹葉茶是夏季養(yǎng)生的好選擇之一。將青竹葉加水煎煮，可以解暑降溫，還可以利尿除煩。每天代茶飲用，不僅可以清涼解暑，還可以利尿除煩，是一款非常清涼的養(yǎng)生茶。

14.蓮子心茶。蓮子心茶是夏天養(yǎng)生茶的好選擇，它有降血壓、去脂的功效，并且可以清熱、安神、強(qiáng)心。但是要注意脾胃虛弱的人慎服。

15.薄荷甘草茶。薄荷甘草茶具有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，對(duì)頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也有療效。它不僅具有清新的香氣和舒緩的口感，還能提神醒腦，增強(qiáng)免疫力。

16.生普。夏天泡什么養(yǎng)生茶比較好？生普是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樯詹栊郧鍥觯軌蛳钊ピ?、清熱止渴，適合夏天飲用。

17.金盞花茶。金盞花茶具有降血糖和促進(jìn)消化等功效，特別適合夏天飲用。金盞花茶中的金盞花還能清除火氣和濕熱，同時(shí)可以加入冰糖或蜂蜜調(diào)味。

18.桂花茶。夏天泡桂花茶喝更好。桂花茶不僅口感清新，而且有辛溫解暑的功效。它還可以幫助美容養(yǎng)顏，消除體內(nèi)毒素。

19.杜仲茶。杜仲茶具有促進(jìn)新陳代謝、燃燒熱量的作用，可以幫助身體減少能量的消耗，從而有助于夏季養(yǎng)生。同時(shí)，它還有預(yù)防衰老的作用。在夏天泡杜仲茶是非常好的選擇。

20.紅茶。夏天泡紅茶喝可以消暑降溫，因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生清涼感。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

本文如未解決您的問(wèn)題請(qǐng)?zhí)砑佣兑籼?hào)：51dongshi（抖音搜索懂視），直接咨詢即可。

相關(guān)知識(shí)

夏季養(yǎng)生茶搭配推薦，為你帶來(lái)清涼與健康
夏季養(yǎng)生，離不開(kāi)“茶”，6款夏季養(yǎng)生茶推薦！
自己配養(yǎng)生茶夏季推薦
夏季養(yǎng)生茶：6款美容減脂茶推薦
夏季養(yǎng)生 推薦6款花草茶
夏季養(yǎng)生好物推薦：輕滋養(yǎng)茶
夏季健康養(yǎng)生茶飲搭配方
健康養(yǎng)生茶推薦夏季飲品
中醫(yī)夏季如何養(yǎng)生 推薦四款夏季養(yǎng)生中醫(yī)藥膳方
夏日養(yǎng)生茶推薦推薦

網(wǎng)址: 健康養(yǎng)生茶配方推薦夏季 http://m.u1s5d6.cn/newsview1337922.html