減肥勵志故事真實 【篇一：減肥勵志故事真實】 我曾經(jīng)是一個體重達到一百五十斤的胖丫頭，而 22 歲以后的幾年里 我的苗條身段讓周圍的人驚羨。減肥成功的原因是，永不放棄追求 夢想的信心和熱情。 “家庭離異和外表的平庸，常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸 福?！?我從小就挺胖的，到了青春發(fā)育期時， 1 米 60 的身高，體重有 148 斤。而我偏是那種天生骨架比較小的人，即使在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍內(nèi) 也看起來肉肉的，更別提超重 37% 了，多余的贅肉像圓墊子一樣附 著全身。 夏天穿無袖短衫外出時，我能感覺到別的女孩落在我身上的眼光中， 有一點慶幸，有一點自傲，因為她們的胳膊和我比起來纖細(xì)得不是 一點半點兒。 我一直認(rèn)為我的肥胖來自遺傳，因為從我記事開始，爸爸媽媽全是 發(fā)福的體態(tài)；后來他們離婚，我和媽媽生活在一起，我們倆常常一 起站在超市琳瑯滿目的甜食展臺前，做著激烈的思想斗爭，實在忍 不住強烈想吃的欲望，就帶著犯罪感買上兩盒，在回家的路上吃完， 回家后再做深刻檢討。于是，我發(fā)現(xiàn)，在我和媽媽的相互影響下， 我總是想吃東西，看見食物就有吃的欲望，很快便覺得餓，這才是 我不斷發(fā)胖的根本原因。 和大部分 “肥友 ”一樣，我也是在不知不覺中體積慢慢膨脹，直到有 一天，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)如此臃腫。我還親眼目睹過媽媽的節(jié)食減 肥全過程，開始時確實有一點成效，但后來還是因為恢復(fù)了食量而 迅速反彈，接下來，除了羞愧和沮喪，沒有其他辦法。 家庭離異和外表的平庸，常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸 福。有一次，我正在看一本名叫《 17 歲》的青少年雜志，有一群男 生走過來嘲笑我說： “你打算干嘛？幻想能變得苗條一點，好穿上漂 亮衣服？ ”我沒有找到強而有力的話語回嘴，默默傷心了一天，后來 只要是男生多的地方，我便繞道走開，如果他們哄堂大笑起來，我 便覺得那是在談?wù)撐业纳聿摹Ｓ谑?，我似乎是個怪物或是來自某個 遙遠的行星，習(xí)慣了不友好，習(xí)慣了從不向陌生人征求意見，習(xí)慣 了沒有朋友。 “生活里很多看上去復(fù)雜的事情，往往能出乎意料地用簡單方式解 決。 ” 上高二那年的春天，我透過窗戶看著同學(xué)們在走廊上來來往往的身 影，突然做出了一個決定：我必須減肥，而且絕不能反復(fù)。至于什 么促使我下了一個大決心，我自己也說不清，但不能否認(rèn)的是，正 是這個決心迅速改變了我的生活，事后想起也只能解釋為，生活里 很多看上去復(fù)雜的事情，往往能出乎意料地用簡單方式解決。 接下來，我開始用胡蘿卜、蘋果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜餅 和糖果；早餐和午餐的主食都是 1 個饅頭（那時我并不懂得如何控 制一天的總攝取熱量，于是只選擇了喜歡吃的饅頭，并用每餐 1 個 來控制分量）；晚餐只吃菜，不吃主食；除了白開水和茶，不喝其 他任何飲料；飯后半小時內(nèi)絕不坐著或躺著；每天在偌大的校園里 快步轉(zhuǎn)上一圈兒；每周去體育館3～4 次，打羽毛球、乒乓球或者籃 球；還毅然加入一個體操培訓(xùn)班， 1 周 1 次。 實行減肥計劃的第 1 周，就有人說我的臉瘦了，從此，我便開始不 停地減 — — 快的時候 1 周能減 5 斤，慢的時候 1 個月只減了半斤， 或者干脆沒什么動靜。到 22歲時，我已經(jīng)減掉了 45 斤。直到今天， 我已經(jīng)31歲了，體重從沒反彈過。 很多從小就認(rèn)識我的人后來都問我： “你是怎么做到這樣的呢？ ” 坦白說，我并不是一個在意志力方面有多么了不起的人，現(xiàn)在的我 同以前完全一樣，仍然經(jīng)受著食欲的折磨，對美食的渴望仍然若隱 若現(xiàn)，也會迫不得已地把食物扔掉，防止自己吃掉。在我看來，有 人能將一袋奧利奧餅干或一大塊巧克力拆開后，在身邊放上數(shù)天還 沒吃完，簡直就是個奇跡；而我一旦打開了，就會全部吃完才罷休。 但是，令我 “耿耿于懷”的是：單親的、孤獨的童年，女生自我慶幸 的眼神，男生嘲笑的話語，還有媽媽的親身失敗經(jīng)歷；在街上步行 時，我總是盯著其他女孩的身體：苗條、纖細(xì)、緊湊、圓潤、苗條， 她們的大腿內(nèi)側(cè)從來不會相互摩擦，她們的肩膀上也從來不會有吊 帶深深嵌入肉里的痕跡；我對食物的貪得無厭恰恰體現(xiàn)了我對生活 永無厭足的欲望；我理想中的人應(yīng)該是成熟而又散發(fā)著活力的；我 渴望有很多朋友，渴望同他們盡情地歡笑；我渴望用自己的舌頭， 毫無愧疚感地品嘗生活帶給我們的所有美味 ? ? 所以，如果我下定 決心，卻因為自己的一時懈怠沒能達到目標(biāo)，那么我很有可能會在 今后的 10～40 年之間更加痛苦，我不想讓自己失望，不想失去變苗 條的機會和可能。 01 減肥勵志真實故事 02 減肥勵志真實故事大全 03 關(guān)于減肥勵志真實故事 【篇二：減肥勵志故事真實】 成功減肥的勵志故事篇 1：女生減肥勵志故事 春天不減肥，夏天徒 傷悲 ，又是一年春來到，不少愛美人士也開始了新一輪的 減肥大作 戰(zhàn) 。雖說減肥是一件苦差事，但仍舊有不少牛人以非

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