減肥勵志故事真實(6頁)
減肥勵志故事真實 【篇一:減肥勵志故事真實】 我曾經(jīng)是一個體重達到一百五十斤的胖丫頭,而 22 歲以后的幾年里 我的苗條身段讓周圍的人驚羨。減肥成功的原因是,永不放棄追求 夢想的信心和熱情。 “家庭離異和外表的平庸,常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸 福?!?我從小就挺胖的,到了青春發(fā)育期時, 1 米 60 的身高,體重有 148 斤。而我偏是那種天生骨架比較小的人,即使在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍內(nèi) 也看起來肉肉的,更別提超重 37% 了,多余的贅肉像圓墊子一樣附 著全身。 夏天穿無袖短衫外出時,我能感覺到別的女孩落在我身上的眼光中, 有一點慶幸,有一點自傲,因為她們的胳膊和我比起來纖細(xì)得不是 一點半點兒。 我一直認(rèn)為我的肥胖來自遺傳,因為從我記事開始,爸爸媽媽全是 發(fā)福的體態(tài);后來他們離婚,我和媽媽生活在一起,我們倆常常一 起站在超市琳瑯滿目的甜食展臺前,做著激烈的思想斗爭,實在忍 不住強烈想吃的欲望,就帶著犯罪感買上兩盒,在回家的路上吃完, 回家后再做深刻檢討。于是,我發(fā)現(xiàn),在我和媽媽的相互影響下, 我總是想吃東西,看見食物就有吃的欲望,很快便覺得餓,這才是 我不斷發(fā)胖的根本原因。 和大部分 “肥友 ”一樣,我也是在不知不覺中體積慢慢膨脹,直到有 一天,突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)如此臃腫。我還親眼目睹過媽媽的節(jié)食減 肥全過程,開始時確實有一點成效,但后來還是因為恢復(fù)了食量而 迅速反彈,接下來,除了羞愧和沮喪,沒有其他辦法。 家庭離異和外表的平庸,常常讓我覺得自己不能和別的孩子一樣幸 福。有一次,我正在看一本名叫《 17 歲》的青少年雜志,有一群男 生走過來嘲笑我說: “你打算干嘛?幻想能變得苗條一點,好穿上漂 亮衣服? ”我沒有找到強而有力的話語回嘴,默默傷心了一天,后來 只要是男生多的地方,我便繞道走開,如果他們哄堂大笑起來,我 便覺得那是在談?wù)撐业纳聿摹S谑?,我似乎是個怪物或是來自某個 遙遠的行星,習(xí)慣了不友好,習(xí)慣了從不向陌生人征求意見,習(xí)慣 了沒有朋友。 “生活里很多看上去復(fù)雜的事情,往往能出乎意料地用簡單方式解 決。 ” 上高二那年的春天,我透過窗戶看著同學(xué)們在走廊上來來往往的身 影,突然做出了一個決定:我必須減肥,而且絕不能反復(fù)。至于什 么促使我下了一個大決心,我自己也說不清,但不能否認(rèn)的是,正 是這個決心迅速改變了我的生活,事后想起也只能解釋為,生活里 很多看上去復(fù)雜的事情,往往能出乎意料地用簡單方式解決。 接下來,我開始用胡蘿卜、蘋果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜餅 和糖果;早餐和午餐的主食都是 1 個饅頭(那時我并不懂得如何控 制一天的總攝取熱量,于是只選擇了喜歡吃的饅頭,并用每餐 1 個 來控制分量);晚餐只吃菜,不吃主食;除了白開水和茶,不喝其 他任何飲料;飯后半小時內(nèi)絕不坐著或躺著;每天在偌大的校園里 快步轉(zhuǎn)上一圈兒;每周去體育館3~4 次,打羽毛球、乒乓球或者籃 球;還毅然加入一個體操培訓(xùn)班, 1 周 1 次。 實行減肥計劃的第 1 周,就有人說我的臉瘦了,從此,我便開始不 停地減 — — 快的時候 1 周能減 5 斤,慢的時候 1 個月只減了半斤, 或者干脆沒什么動靜。到 22歲時,我已經(jīng)減掉了 45 斤。直到今天, 我已經(jīng)31歲了,體重從沒反彈過。 很多從小就認(rèn)識我的人后來都問我: “你是怎么做到這樣的呢? ” 坦白說,我并不是一個在意志力方面有多么了不起的人,現(xiàn)在的我 同以前完全一樣,仍然經(jīng)受著食欲的折磨,對美食的渴望仍然若隱 若現(xiàn),也會迫不得已地把食物扔掉,防止自己吃掉。在我看來,有 人能將一袋奧利奧餅干或一大塊巧克力拆開后,在身邊放上數(shù)天還 沒吃完,簡直就是個奇跡;而我一旦打開了,就會全部吃完才罷休。 但是,令我 “耿耿于懷”的是:單親的、孤獨的童年,女生自我慶幸 的眼神,男生嘲笑的話語,還有媽媽的親身失敗經(jīng)歷;在街上步行 時,我總是盯著其他女孩的身體:苗條、纖細(xì)、緊湊、圓潤、苗條, 她們的大腿內(nèi)側(cè)從來不會相互摩擦,她們的肩膀上也從來不會有吊 帶深深嵌入肉里的痕跡;我對食物的貪得無厭恰恰體現(xiàn)了我對生活 永無厭足的欲望;我理想中的人應(yīng)該是成熟而又散發(fā)著活力的;我 渴望有很多朋友,渴望同他們盡情地歡笑;我渴望用自己的舌頭, 毫無愧疚感地品嘗生活帶給我們的所有美味 ? ? 所以,如果我下定 決心,卻因為自己的一時懈怠沒能達到目標(biāo),那么我很有可能會在 今后的 10~40 年之間更加痛苦,我不想讓自己失望,不想失去變苗 條的機會和可能。 01 減肥勵志真實故事 02 減肥勵志真實故事大全 03 關(guān)于減肥勵志真實故事 【篇二:減肥勵志故事真實】 成功減肥的勵志故事篇 1:女生減肥勵志故事 春天不減肥,夏天徒 傷悲 ,又是一年春來到,不少愛美人士也開始了新一輪的 減肥大作 戰(zhàn) 。雖說減肥是一件苦差事,但仍舊有不少牛人以非
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