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一周七天不重樣:自制鮮榨果汁指南

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月28日 16:21

營養(yǎng)果汁大放送,一周七天不重樣!輕松兩分鐘,即可品嘗到酸甜適口、解膩又富含維C的鮮榨果汁,健康又美味。

011. 七日鮮榨果汁

我們在接下來的這篇文章中,為您準(zhǔn)備了七種不同的鮮榨果汁,涵蓋各種口味,一周不重樣。

1.1 【 草莓香蕉奶昔:香甜又營養(yǎng)快 】

草莓和香蕉搭配豐富了口感,具有香甜的滋味,同時保留了豐富的營養(yǎng)與簡單的制作過程。 草莓香蕉奶昔,香甜又營養(yǎng)。食材:適量草莓、一根香蕉、250ml純牛奶。將它們放入破壁機,選擇果蔬模式,一杯香甜的草莓香蕉奶昔就做好了。這個配方是在外面果汁店喝到的,嘗試后發(fā)現(xiàn),自己制作不僅簡單易行,而且性價比超高!

1.2 【 橙子雪梨汁:清新夏日佳品 】

橙子與雪梨的完美結(jié)合,帶來清新的口感和獨特的酸甜風(fēng)味,適合夏日飲用。 橙子雪梨汁:將它們洗凈后,放入榨汁機中,稍等片刻,一杯清新的橙子雪梨汁就呈現(xiàn)在眼前。這個飲品搭配簡單,卻能帶來別樣的口感,是夏日里的一縷清涼。

1.3 【 鳳梨雪梨汁:絕妙清甜組合 】

鳳梨與雪梨搭配,味道清甜,令人回味無窮,是今年熱門的飲品之一。 將新鮮的鳳梨和雪梨切塊后放入破壁機中,再加入一瓶益力多和200ml的清水,選擇果蔬模式進行攪拌。這款鳳梨與雪梨的搭配,無疑是今年最令人驚艷的飲品之一,其清甜的味道讓人回味無窮。

1.4 【 青瓜雪梨汁:涼爽清新體驗 】

青瓜和雪梨組合提供涼爽口感,適合減重者并增添蜂蜜風(fēng)味提高可接受度。 將新鮮的青瓜和雪梨洗凈后切成適口大小的塊狀,然后一同放入破壁機中。再注入適量的清水,啟動破壁機,選擇果蔬模式進行攪拌。此外,若喜歡甜味,可適量加入蜂蜜調(diào)味。

1.5 【 胡蘿卜蘋果橙汁:營養(yǎng)豐富 】

融合三種蔬菜水果精華,富含維生素和礦物質(zhì),助力排毒健康。 這款胡蘿卜蘋果橙汁,將胡蘿卜的甜美、蘋果的清新與橙子的酸甜完美融合。食材:準(zhǔn)備一小節(jié)胡蘿卜、半個蘋果和半個橙子。隨后,加入400ml清水,選擇破壁機的果蔬模式,輕松攪打。這款飲品不僅富含維生素C,還有助于排毒潤腸。

1.6 【 牛油果橙汁:醇厚營養(yǎng) 】

牛油果與橙汁混搭帶來絲滑口感,提供了豐富的營養(yǎng)元素。 這款飲品不僅口感清甜,而且富含牛油果與橙子的雙重營養(yǎng),為你的健康帶來雙重保障。食材:半個牛油果、一個橙子以及300ml礦泉水。

1.7 【 西芹梨黃瓜汁:輕爽清新 】

西芹、梨、黃瓜的混合口感清爽,是補充維生素的好幫手。 西芹、梨與黃瓜的搭配,帶來清爽健康的味蕾享受。這款果蔬汁融合了梨和黃瓜的清甜與多汁,是補充維生素的理想選擇。

1.8 【 胡蘿卜梨橙汁:酸甜可口 】

融合胡蘿卜、梨與橙的清新與酸甜,無胡蘿卜生味。 融合了胡蘿卜、梨與橙的這款果蔬汁,不僅口感醇厚清新,而且酸甜適中,非常爽口。如果你不喜歡吃胡蘿卜,那一定要試試這款,因為它真的很好喝,完全沒有胡蘿卜的生味。

1.9 【 紫甘藍梨汁:豐富層次感 】

紫甘藍與梨的組合口感豐富,富含營養(yǎng)與抗氧化成分。 紫甘藍與梨的搭配,不僅色澤誘人,而且口感層次豐富,清甜中帶著一絲微酸。如果你喜歡嘗試不同的果蔬搭配,那么這款絕對不容錯過。

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