莓茶是一種藤茶，屬于再加工茶類中的藥用保健茶，可藥、飲兩用，正常適量飲用不會有危害和副作用。但過量作茶飲用，可能會有刺激胃腸道、加重腹瀉、導(dǎo)致失眠、引起過敏等危害。過量攝入，可能有增加藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險，出現(xiàn)副作用。

一、危害

1、刺激胃腸道：莓茶也需要進行加工和發(fā)酵來制成茶品，大量泡水飲用可能會刺激胃腸黏膜，引起腹部不適；

2、加重腹瀉：對于原本就胃腸虛弱的人，若是存在腹瀉還大量飲茶，可能會刺激腸道導(dǎo)致腹瀉加重；

3、導(dǎo)致失眠：莓茶中也含有一定的茶堿和茶多酚，有提神醒腦的效果，若是長期大量喝，尤其是睡前飲用，可能導(dǎo)致失眠，入睡困難；

4、引起過敏：若是對莓茶中的成分過敏，不小心喝了莓茶，可能會出現(xiàn)咽喉水腫、呼吸不暢、咳嗽、皮膚瘙癢等過敏現(xiàn)象。

二、副作用

若是莓茶作藥用，與其他藥物搭配使用，自行服用過量，可能會導(dǎo)致體內(nèi)藥物濃度過高，藥效過大，藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險增加，患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等副作用，對機體不利。

因此，建議平時控制好莓茶的攝入量，避免一次性或長期大量攝入，同時注意飲食均衡，維持身體健康。

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