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減脂內(nèi)服產(chǎn)品優(yōu)缺點及推薦清單

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月26日 12:48

減脂內(nèi)服產(chǎn)品優(yōu)缺點及推薦清單
優(yōu)點:
飲食變得更健康! 告別了零食和甜品,感覺整個人都清爽了不少。
新陳代謝提升!?♀? 現(xiàn)在早晚體重差竟然有1.7kg!

缺點:
選擇合適的內(nèi)服產(chǎn)品并不容易。有些產(chǎn)品反而讓人食欲大增,甚至出現(xiàn)胃脹氣、便秘等問題。

我的減脂經(jīng)歷:
最初,我主要通過控制飲食來減脂,但基礎(chǔ)代謝差,少吃不運動體重還是下不來。節(jié)食還容易傷胃,減肥路上總是反復(fù)漲跌,情緒也很焦慮,容易暴飲暴食。一整個惡性循環(huán)!

?我對減肥產(chǎn)品比較抗拒,但益生菌本來就是人體自帶的,所以抱著試試的心態(tài)內(nèi)服了半年,效果還不錯!

下面是我嘗試過的一些產(chǎn)品,分享給大家:
Dr.siana纖體片:一直回購!主要成分是后生元B420代謝型菌株,能抑制食欲,還有EGCG加速燃脂。既能管住嘴,又能提高代謝,已經(jīng)吃了五個多月了,現(xiàn)在停幾天也不擔(dān)心控制不住食欲,再加上運動,效果更明顯。
lifespace益生菌:已吃半瓶。啟蒙款,網(wǎng)上熱度高,主要成分也是B420菌,溫和呵護(hù)腸胃健康,吃完后有飽腹感,不想吃東西了。但玻璃瓶子不避光,保存不當(dāng)容易變質(zhì),建議小心存放冰箱。
swisse益生菌:已空一瓶。在澳洲名氣大,成分溫和,適合經(jīng)期日常養(yǎng)護(hù)。我一般經(jīng)期時會吃它,玻璃瓶需要注意存放位置以免打碎。
沿壽南非醉茄:已吃半瓶。膠囊形態(tài),通過降低皮質(zhì)醇水平,調(diào)節(jié)進(jìn)食欲望,還能緩解情緒、促進(jìn)睡眠。吃這玩意確實感覺不到餓還是飽,減少進(jìn)食達(dá)到減脂效果。

這些產(chǎn)品各有優(yōu)缺點,選擇適合自己的才是最重要的!希望我的分享能幫到大家!

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