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蓯蓉便秘茶——溫和通便的選擇

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月26日 10:49

蓯蓉便秘茶——溫和通便的選擇
在快節(jié)奏的生活中，便秘問題困擾著每個(gè)人。不良的飲食習(xí)慣、久坐不動(dòng)、飲水不足或頻繁點(diǎn)外賣都可能導(dǎo)致便秘。尤其是外賣，對(duì)腸道健康有害，增加腸胃負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下來可能形成頑固性便秘。

今天推薦一款既有效又溫和的通便選擇——蓯蓉便秘茶，這款茶不僅能幫助你輕松排便，而且不會(huì)傷害胃部。

蓯蓉便秘茶的成分：
肉蓯蓉：補(bǔ)腎助陽、強(qiáng)陰益精、潤(rùn)腸通便
決明子：清熱明目、潤(rùn)腸通便
菊花：清熱去火，提神明目
紅棗：益氣養(yǎng)血、安神、健脾養(yǎng)胃

???使用方法：
將所有藥材過水清洗干凈，放入養(yǎng)生壺煮10分鐘即可。

通過這些簡(jiǎn)單的步驟，你就可以享受到這款既健康又有效的通便選擇，輕松解決便秘問題。